Hallo Philo!
DAs tut mir sehr leid mit deinem Vorfall.
Ich selber hatte mit 13 Jahren durch einen Unfall einen Vorfall in L5/S1 und Vorwölbung in L4/L5.
Nach 3 Wochen war mein linker Fuß gelasert.
Danach Ruhe bis 22. Dann durch extremen Sport wieder Vorfall und OP mikrochirurgisch.
Nach 3 Monaten wieder Vorfall. Habs so gelassen und hatte Ruhe bis 30. DAnn wieder Laser und dann wieder Ruhe bis jetzt.
Jetzt bin ich 35 und meine beiden letzten BAndscheiben sind quasi nicht mehr existent und die Wirbel haben ein Knochenmarködem, weiß auch nicht weiter.
Vielleicht gehen ja noch künstliche Bandscheiben, Versteifung will ich nicht.
Da ich sehr sportbegeisterter Mensch bin und von Feb bis April 20 Skitouren gemacht habe, weiß ich auch nicht weiter.
Zur Not der Strick... aber ich hoffe da gibt's noch Alternativen.
Alles wird gut!!
LG
Komplette Version Vorfall mit 15
Hallo Philo
Es ist sicherlich keine leichte Situation momentan, aber wenn du deine Schmerzen reduzieren möchtest solltest du mal langsam den Anker werfen.
Was du derzeit alles an Aktivitäten wahrnehmen möchtest bringt dich nicht weiter. Momentan nicht und in Zukunft auch nicht.
Bandscheibenvorfälle in der frühen Jugend sind leider auch keine absolute Seltenheit, aber damit beginnt der Verschleiß der WBS bevor diese vollständig ausgewachsen ist, bzw. die Wachstumsphase abgeschlossen ist.
Was sagen denn deine Eltern dazu? Ist der Leidensdruck den du durchmachst wirklich gerechtfertigt?
Sollte von Seiten der Ärzte eine OP-Empfehlung ausgesprochen werden müssen sie die Entscheidung und Erlaubnis erteilen.
Bergmaid hat dir den Verlauf für die Zukunft schon ungefähr beschrieben.
Vielleicht kannst du mal dein MRT-Befund hier niederschreiben oder deine Bilder ins Forum stellen.
Was hat den der NC festgestellt, war es eine ISG Blockade? was hat er gemacht?
Denk mal drüber nach, ob es vielleicht jetzt nicht sinnvoller wäre etwas kürzer zu treten.
alles Gute
paul42
Es ist sicherlich keine leichte Situation momentan, aber wenn du deine Schmerzen reduzieren möchtest solltest du mal langsam den Anker werfen.
Was du derzeit alles an Aktivitäten wahrnehmen möchtest bringt dich nicht weiter. Momentan nicht und in Zukunft auch nicht.
Bandscheibenvorfälle in der frühen Jugend sind leider auch keine absolute Seltenheit, aber damit beginnt der Verschleiß der WBS bevor diese vollständig ausgewachsen ist, bzw. die Wachstumsphase abgeschlossen ist.
Was sagen denn deine Eltern dazu? Ist der Leidensdruck den du durchmachst wirklich gerechtfertigt?
Sollte von Seiten der Ärzte eine OP-Empfehlung ausgesprochen werden müssen sie die Entscheidung und Erlaubnis erteilen.
Bergmaid hat dir den Verlauf für die Zukunft schon ungefähr beschrieben.
Vielleicht kannst du mal dein MRT-Befund hier niederschreiben oder deine Bilder ins Forum stellen.
Was hat den der NC festgestellt, war es eine ISG Blockade? was hat er gemacht?
Denk mal drüber nach, ob es vielleicht jetzt nicht sinnvoller wäre etwas kürzer zu treten.
alles Gute
paul42
Hallo,
der NC hat eigentlich nur gesagt, dass eine OP zu riskant wäre, zu der These, ob es eine Blockade ist, aber nichts.
Aktuell: Mit Training und Geige pausiere ich erst mal, auch wenn es mir sehr schwerfällt.
Hatte heute Akupunktur gehabt. Hat wieder etwas geholfen, abe es ist leider auf Dauer keine Option, da wir die Behandlung selbst bezahlen müssen und meine Eltern nicht gerade viel Geld haben.
LG
der NC hat eigentlich nur gesagt, dass eine OP zu riskant wäre, zu der These, ob es eine Blockade ist, aber nichts.
Aktuell: Mit Training und Geige pausiere ich erst mal, auch wenn es mir sehr schwerfällt.
Hatte heute Akupunktur gehabt. Hat wieder etwas geholfen, abe es ist leider auf Dauer keine Option, da wir die Behandlung selbst bezahlen müssen und meine Eltern nicht gerade viel Geld haben.
LG
Hi philo,
probier's mal damit:
http://www.amazon.de/dp/B001U7F52A/ref=asc...923708_53923708
http://www.uebungen.ws/rueckenstrecken/
Gehört mittlerweile zu meinen Standardübungen ... und da Du ja nicht auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur angesprungen bist, ist das noch ein letzter Versuch
Wichtig: Die Übungen gaaaanz langsam machen, noch langsamer als im Video und mit Gewicht vor der Brust, sodaß du gerade ca, 2Minuten durchhältst ... dann etwas mehr Gewicht (Handel) vor die Brust nehmen.
Immer mindestens einen Tag Pause einlegen.
LG
probier's mal damit:
http://www.amazon.de/dp/B001U7F52A/ref=asc...923708_53923708
http://www.uebungen.ws/rueckenstrecken/
Gehört mittlerweile zu meinen Standardübungen ... und da Du ja nicht auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur angesprungen bist, ist das noch ein letzter Versuch
Wichtig: Die Übungen gaaaanz langsam machen, noch langsamer als im Video und mit Gewicht vor der Brust, sodaß du gerade ca, 2Minuten durchhältst ... dann etwas mehr Gewicht (Handel) vor die Brust nehmen.
Immer mindestens einen Tag Pause einlegen.
LG
Hi!
Als Laie wäre ich (und ich meine damit mich) vorsichtig bei einem akuten BSV den Rückenstrecker in Reinform (Rückenstreckbank ohne Unterstützung) zu empfehlen. Wenn da zuviel Kraft eingebracht wird, kann der Vorfall sich verschlimmern!!
VG
Als Laie wäre ich (und ich meine damit mich) vorsichtig bei einem akuten BSV den Rückenstrecker in Reinform (Rückenstreckbank ohne Unterstützung) zu empfehlen. Wenn da zuviel Kraft eingebracht wird, kann der Vorfall sich verschlimmern!!
VG
Hallo Ihr,
also mit dieser Uebung kann man aber nicht die Tiefenmuskulatur trainieren.
ich finde das auch nicht richtig, das einer Jugendlichen mit einer Laehmung zu empfehlen. Sorry, meine Meinung (Laie)!
Falls Du wirklich ein Trainingsprogramm brauchst, Philo, kannst Du Dir das hier mal angucken. Ich hatte mir das am Anfang mal ausgedruckt und neben die Matte gelegt
http://www.dr-walser.ch/segmentale-stabilisation.pdf immer beim Trainieren auf den eigenen Koerper hoeren!
Im Moment stehen fuer Dich ja wohl eher grundlegende Entscheidungen an und weniger die Frage, welche Bauchmuskeluebung es denn nun sein darf.
Wenn Du eine Skoliose hast, guck doch mal ins skoliose-info-forum. Ich habe das auch, gering ausgepraegt und glaube auch, dass das mitverantwortlich ist. Du aber, in deinem jugendlichen Alter, kannst da noch viel mehr dran machen als ich
, da sollte man es vielleicht mit KG nach Schroth probieren, das kannst Du Dir auch verschreiben lassen. Damit kann man versuchen, die biegung zu begradigen und dadurch dann einseitige Belastung der Bandscheiben zu verhindern.
Es gibt dafuer auch spezielle Rehakliniken, das zahlt auch die KK, sprich mit Deinen Aerzten, ob das Sinn macht.
Das ist jedoch alles eher mittelfristig, kurzfristig muss das Bein wieder gut sein, und dafuer druck ich Dir ganz fest die Daumen
also mit dieser Uebung kann man aber nicht die Tiefenmuskulatur trainieren.
ich finde das auch nicht richtig, das einer Jugendlichen mit einer Laehmung zu empfehlen. Sorry, meine Meinung (Laie)!Falls Du wirklich ein Trainingsprogramm brauchst, Philo, kannst Du Dir das hier mal angucken. Ich hatte mir das am Anfang mal ausgedruckt und neben die Matte gelegt
http://www.dr-walser.ch/segmentale-stabilisation.pdf immer beim Trainieren auf den eigenen Koerper hoeren!
Im Moment stehen fuer Dich ja wohl eher grundlegende Entscheidungen an und weniger die Frage, welche Bauchmuskeluebung es denn nun sein darf.
Wenn Du eine Skoliose hast, guck doch mal ins skoliose-info-forum. Ich habe das auch, gering ausgepraegt und glaube auch, dass das mitverantwortlich ist. Du aber, in deinem jugendlichen Alter, kannst da noch viel mehr dran machen als ich
, da sollte man es vielleicht mit KG nach Schroth probieren, das kannst Du Dir auch verschreiben lassen. Damit kann man versuchen, die biegung zu begradigen und dadurch dann einseitige Belastung der Bandscheiben zu verhindern.Es gibt dafuer auch spezielle Rehakliniken, das zahlt auch die KK, sprich mit Deinen Aerzten, ob das Sinn macht.
Das ist jedoch alles eher mittelfristig, kurzfristig muss das Bein wieder gut sein, und dafuer druck ich Dir ganz fest die Daumen
Hallo zusammen,
bei dem Vorschlag handelt es sich um eine Übung, die mir immer hilft / geholfen hat, wenn ich akute Schmerzen habe/hatte, daher habe ich sie empfohlen.
Ich finden nicht, daß man mit dieser Übung viel falsch machen kann, solange man sich nicht überstreckt.
Hinsichtlich der Tiefenmuskulatur habe ich bereits weiter oben meine Empfehlung abgegeben, die werde ich nicht wiederholen.
Jedoch habe ich nirgens gelesen, daß bei philo bereits Lähmungen auftreten!
Wenn dem so wäre, dann wäre das doch bereits ein deutlicher OP Indikator!
LG
bei dem Vorschlag handelt es sich um eine Übung, die mir immer hilft / geholfen hat, wenn ich akute Schmerzen habe/hatte, daher habe ich sie empfohlen.
Ich finden nicht, daß man mit dieser Übung viel falsch machen kann, solange man sich nicht überstreckt.
Hinsichtlich der Tiefenmuskulatur habe ich bereits weiter oben meine Empfehlung abgegeben, die werde ich nicht wiederholen.
Jedoch habe ich nirgens gelesen, daß bei philo bereits Lähmungen auftreten!
Wenn dem so wäre, dann wäre das doch bereits ein deutlicher OP Indikator!
LG
Hallo zusammen,
DAS hier sollte genauer untersucht werden, da das auf eine Lähmung hindeuten kann....
Vorgestern war mein rechtes Bein etwa 30 min fast vollständig taub und auch heute sind die Muskeln so schwach, dass mir das Bein nach sechs Treppenstufen fast wegknickt.
LG
DAS hier sollte genauer untersucht werden, da das auf eine Lähmung hindeuten kann....
Zitat (philo @ )
Vorgestern war mein rechtes Bein etwa 30 min fast vollständig taub und auch heute sind die Muskeln so schwach, dass mir das Bein nach sechs Treppenstufen fast wegknickt.
LG
LG Hexle
Huhu!!
Wollte noch mal Mut machen und mir selber auch!
War beim NCH und er hat mir weder ne künstliche Bandscheibe, noch eine Versteifung vorgeschlagen.
Er meinte im MRT der LWS sieht man, dass meine Beinmuskeln top trainiert sind (O-Ton: wie Filetsteaks ohne Gramm Fett).
Dagegen sind die Rückenmuskeln wenig trainiert, durchfasert von Fett.
Er meinte mit Physio und Rückenübungen bekomme ich das wieder hin und werde schmerzfrei und werde meinen Bergsport auch weiterhin machen können.
Und in 2-5 Jahren sind die letzten zwei Wirbel von selber versteift, sprich zusammen gewachsen, dann habe ich keine Probleme mehr, meinte er.
Na dann lohnt es sich doch zu warten! :-)
LG
Bergmaid
Wollte noch mal Mut machen und mir selber auch!
War beim NCH und er hat mir weder ne künstliche Bandscheibe, noch eine Versteifung vorgeschlagen.
Er meinte im MRT der LWS sieht man, dass meine Beinmuskeln top trainiert sind (O-Ton: wie Filetsteaks ohne Gramm Fett).
Dagegen sind die Rückenmuskeln wenig trainiert, durchfasert von Fett.
Er meinte mit Physio und Rückenübungen bekomme ich das wieder hin und werde schmerzfrei und werde meinen Bergsport auch weiterhin machen können.
Und in 2-5 Jahren sind die letzten zwei Wirbel von selber versteift, sprich zusammen gewachsen, dann habe ich keine Probleme mehr, meinte er.
Na dann lohnt es sich doch zu warten! :-)
LG
Bergmaid
Hallo,
heute war ich im Annastift Hannover.
Dort wurde die These aufgestellt, das Kreuz-Darmbeingelenk könnte schuld sein und mir wurde die Klinik St.Goa in Hamm empfohlen.
Ich bin ziemlich gefrustet, da ich mir vom Annastift etwas mehr als eine neue vage Vermutung erhofft hatte, aber trotzdem habe ich mich gefreut, dass die Ärztin sehr viel Verständnis hatte.
LG
heute war ich im Annastift Hannover.
Dort wurde die These aufgestellt, das Kreuz-Darmbeingelenk könnte schuld sein und mir wurde die Klinik St.Goa in Hamm empfohlen.
Ich bin ziemlich gefrustet, da ich mir vom Annastift etwas mehr als eine neue vage Vermutung erhofft hatte, aber trotzdem habe ich mich gefreut, dass die Ärztin sehr viel Verständnis hatte.
LG