Hallo Fripon

Ich kann verstehen das du genervt bist und das dir das zu langsam geht, ich kämpfe auch mit Protrusionen in L4/5 und L5/S1 und ich muss sagen, ich habe das KOMPLETT unterschätzt. Ich dachte so 1-2 Wochen das ist das wieder weg. Ich habe den Mist jetzt mittlerweile die 10. Woche und immer noch Schmerzen und ich habe mich mittlerweile darauf eingestellt das es auch noch ein paar Wochen dauern wird.
Geduld ist denke ich das a und o, besonders wenn du schmerzfrei werden möchtest.

Bekommst du zur Physiotherapie eigentlich Massagen und Fango? Ich habe festgestellt das es viel ausmacht wenn die Muskulatur dann lockerer wird.

Wünsche dir weiterhin gute Besserung

LG Mellimaus

hallo!

ich habe ein bisschen recherchiert: http://de.wikipedia.org/wiki/Cauda-equina-Syndrom

hast du kein Ziehen in die Beine? nur Druckgefühl im Rücken?

gibt es hier denn niemanden, der das kennt?


Prinzipiell gesehen, sind Rückenschmerzen immer besser, als Nervenschmerzen im Bein, man sagt, je weiter im Bein der Schmerz zu spüren ist, desto grösser ist der BV oder die Protrusion. Also, hat es dich nicht schwer erwischt.

Und das Abnehmen sollte nicht das allerwichtigste sein für dich (dicke haben statistisch gesehen weniger BS-Probleme), sondern Muskelaufbau (dann geht Gewicht auch runter), und zwar durch tägliche Übungen, am besten immer zu gleicher Zeit. Ausdauersport, KG, geänderte Lebensweise, viel Bewegung.

ich habe Protrusion in L4L5, die die rechte Nervenwurzel bedrängt - ich hatte Ischialgie, die ich mittlerweile nicht mehr habe, aber es hat schon an die 10 Monate gedauert, bis es so weit war. Ich nehme auch keine Medis mehr, nur ganz ganz selten, und das nur bei Wetterwechsel, weil ich da ätzende Rückenschmerzen bekomme. ich nehme aber an, dass es nichts mit Protrusion zu tun hat. Ich mache meine Übungen, ich gehe 1 mal die Woche zum Physio (bereits seit mehreren Jahren, in Frankreich gibt es keine Budgetprobleme bei den KG-Rezepten und man muss es nicht zuzahlen), ich habe einen sehr guten Kinésiotherapeuten, er macht quasi alles, was er kann und was ich will (mein Glück!), ich schwimme 2 mal die Woche. Nun, ich sitze nicht mehr, und wenn, dann auf einem DynAirKissen (ich nehme es sogar mit, wenn ich verreise oder ausgehe). Und ich muss sagen, es geht mir wirklich besser, als im März 2011 (da war ich bereits seit 1 Jahr täglich mit Ischialgie als Begleiter unterwegs).

Aber all das dauert halt. Geduld, positive Lebenseinstellung, Bewegung.

liebe Grüsse

Hallo,

na ja klar man hat sich ja nicht von heute auf morgen die BS "ruiniert" sondern das war ein längerer Prozess gewesen. Genauso dauerts mit der Heilung.
Cauda equina Syndrom habe ich allerdings nicht masha. Ich habe nur wenn der Druck zu stark ist, ein Taubheitheitsgefühl in meist dem rechten Bein, manchmal beiden.

Gibt es noch Männliche Personen hier die mir bestätigen können, die auch einen ähnlichen Befund haben wie ich, das der Nerv auch bis in den Schritt geht? Meine Hoden und mein Penis sind seitdem empfindlicher geworden. Vor paar Tagen noch hatte ich auch Schmerzen in den Hoden wenn ich diese hochgezogen habe. Ebenso am Penis, wenn man quasi leicht an ihm gezogen hat, dann zog das bis in den Rücken hinnein an die Stelle wo der Druck ist. 2 Urulogen bestätigten mir allerdings das mit der Region alles in Ordnung sei.

Die Missempfindungen und die leichten Schmerzen im Schritt sind erst seitdem ich den Druck verspüre an der LWS.

Kann das jemand teilen?

LG Fripon