Hallo Lygia,

ich habe auch erst 2 Monate lang das TENS /Elektroden dran gehabt. Habe sie auch fast den ganzen Tag laufen lassen, da so die Schmerzen erträglich/überdeckt waren.

Dann habe ich eine extrem dicken Knöchel bekommen (hatte BSV in LWS L5 S1.. da hat man da unten die Schmerzen, bei großem Vorfall).. ja und dann hat der Arzt gemeint, ich solle nicht den ganzen Tag das TENS anhaben, wäre nicht gut... (na wieso,glaube ich eigentlich nicht, irgendwie wissen die ja auch nicht so genau Bescheid und dieser Arzt wollte auch immer gerne operieren). Na jedenfalls habe ich dann wegen dem dicken Knöchel das TENS doch eingeschrenkt und nach einer neuen Variante der Schmerzbekämpfung gesucht (wollte nicht so viele Medikamente nehmen... finde physikalische Maßnahmen besser, da ohne Nebenwirkungen).

Moorkissen gab es damals bei Tschibo und Aldi... das sind ähnlich den Körnerkissen, Kissen aus Moor in Plasteumantelung, die erwärmt man im Wasserbad oder in der Mikrowelle. Man erreicht glaube ich damit besser höhere Temperaturen als mit Körnekissen und es hält lange an. Ich glaube so was gibt es auch im Sanitätsladen zu kaufen (ist dann sicher nicht mehr so ganz billig, wei bei den Discountern).


Ja und nicht die Wärem auf die Elektroden... entweder oder., da hast du recht! Wenn du mit den TENS gut klarkommst und keine Anzeichen von Schwellungen etc. hast, dann nimm die ruhig weiter. Ich fand es auch prima! (wie gesagt am besten, wenn man die Elektroden direkt auf dies chmerzenden Stellen/den nerv klebt und nicht wie von manchen Ärzten empfohel nur neben die WS)

Wenn AU bei dir nicht geht , dann ruh dich wenigstens nach der Arbeit aus, auch mal hinlegen, damit die Belastung auf der BS geringer wird. Damit kann sie sich während des Tages auch mal erholen (wieder Flüssigkeit aufnehmen). Wenn du die ganze Zeit aufrecht bist, lastet dein Gewicht auf der BS und für die kranke ist das nicht so förderlich (denke ich )

Übrigens hat mir am Ende auch Voltaren Gel geholfen ( für die am meisten schmerzende Stelle), zuerst hatte ich so einen Beahndlung bei der Reha (ionthophorese). Da wurde Voltaren und ein nasser Schwamm an den Strom gelegt wurde aufgelegt. Der Strom sollt das gel in tiefere Schichten befördern. Da das Wirkung zweigte habe ich zu Hause einfach weiter gemacht mit Voltaren (ohne Strom ).
Falls du bestimmte Schmerzstellen hast, kannst du es ja mal ausprobieren.

Wärmede Salben sind auch gut. Ich hatte den Tipp aus dem Forum: rote Pferdesalbe aus dem Landhandel (dürfen Menschen aber auch verwenden, steht extra drauf )..., war auch gut. Hat jedenfalls gegenüber vielen teuren Sachen aus der Apotheke wenigsten gewärmt/durchblutet.

Liebe Grüße violac

@ll

Ich habe nun alle 3 Spritzvarianten bei meinem Neurochirurgen durch - im Prinzip ist es wohl alles das gleiche, nur das er bei der PRT-Variante wohl das meiste Geld verdient.
Variante 1 ist die Spritze pi mal Auge, Variante 2 die mit dem Röntgenbildbetrachter.
Variante 3 ist dann ein Riesenhimpamp mit Zugang legen, spezielle Schuhe anziehen, in den PRT-Raum gehen, sich auf den Bauch legen, Spritze ansetzen, korrigieren oder auch nicht, spritzen und überwachen.
Bei den beiden letzten Varianten habe ich noch gut 1 Tag danach ziemlich starke Schmerzen - vielleicht, weil die Spritzen dann tiefer gehen? Keine Ahnung.

Ich habe noch eine Spritze nächste Woche (unter dem Bildbetrachter) - was kommt danach? Ich kann nicht sagen, das es mir groß besser geht. Sicher, ein bischen besser schon, aber ohne Tabletten ( die Opiumhaltigen 1 - 3 täglich), geht es nach wie vor nicht. Mittlerweile nehme ich die seit 4 Wochen....wie lange kann/darf man die nehmen?

Nach der 3. Spritze hatte ich nach Physiotherapie gefragt - diese wurde ebenso verneint wie die Krankgengymnastik.
Vielleicht bekomme ich ja nach der 5. und vorerst letzten Spritze Physiotherapie.
Was wurde bei euch in diesem Stadium gemacht?

Bin für jeden Rat dankbar - denn ich denke, ohne Nachfragen oder um dies oder jenes bitten kommt von den Ärzten nicht viel

Viele Grüße

Lygia12

Hallo Lygia,

in der Phase wo du dich befindest (habe mal nachgeschaut... du hast es ja schon seit E8 - A 9) da habe ich aber schon lange Physiotherapie bekommen.

Versuch beim NC unbedingt darauf zu dringen. Das ist nämlich so: der BSV bedrängt den Nerv (dadurch die direkten Nervensschmerzen), der Nerv steuer die Muskeln (dadurch verspannen sich die Muskeln zustäzlich hat man durch die Schmerzen noch Fehlhaltungen dadurch verspannen die Muskeln auch). Verspannte Muskeln könnne aber ganz fies wehtun, die müssen gelpckert werden. Das weiß dein NC auch, wenn du ihm sagst es ist alles verspannt.... er spart nur sein Buget... da msust du mal hartnäckig aber freundlich Druck machen. Lassen dich nicht abspeisen: bringt eh nichts....! Und der Physio kann dir dann auch ein paar Dehübungen zeigen. Sag ihm, du kennst jetzt viel und hast dich erkundigt und alle bekommen manuelle Therapie spätstens nach 4 Wochen (da weiß erauch, dass das stimmt! das ist der Standard). Menshc es ist echt furchtbar, wenn man hier immer wieder lesen muss, wie an manchen wirklich kranken Leuten, die enorme Schmerzen haben gespart wird. Das macht mich richtig wütend

Irgenwann solltest du auch mit kG anfangen . Da weiß ich aber , dass ich meinen Orthopäden auch überreden musste. Man ja ja nicht auf aboslute Schmerzfreiheit warten... das dauert ewig. Ich habe dann gesgat, lassen sie es mich doch probieren (natürlich nie in den Schmerz dolle rein), aber irgendwas geht immer.

Klar du wirst dadurch nicht sofort schmerzfrei, nicht durch Physio nicht durch KG. Aber langfristig hilft es enorm. ich denke sogar , dass ich durch die Zeit (BSV trocknet in den allermeisten Fällen ein) + durch den Museklaufbau gesund geworden bin.... hat aber auch längere Zeit gedauert... leider musst du wohl noch ein bsichen Geduld haben.

Schade , dass die PRT nicht mehr gebracht haben , mir haben sie auch "nur" 50 % Besserung gebracht.. ist aber besser als nichts.

Gute Besserung

LG violac

noch eine Frage:

hast du jetzt ein TENS Gerät gegendie Schmerzen aufgeschrieben bekommen? Kann auch der HA machen. Ist ein Hiflsmittel, belastet nicht sein Buget... daher dürfte es da keine Probleme geben.

Da gibt es ein Schmerzlinderungsprogramm und auch ein Muskellockerungsprogramm. das wird dir auf jeden Fall gut tun!!! Veruch es bitte mal. Da kannst du nchts verkehrt machen , ist was physikalisches (Elektroden auch schmerzende Stellen kleben, nicht nur neben WS , wie oft empfohlen wird.)

LG viola

Hallo Violac,

zu dem Tens-Gerät: das hatte ich mir Anfang diesen Jahres bereits selbst gekauft.

Heute war ich bei der letzten Spritze: ich bekomme nach wie vor noch keine Physiotherapie - mein Neurochirurg sagt, ich bin noch viel zu instabil bzw. ich habe noch kein stabiles Verhältnis und deshalb darf ich nach wie vor nichts machen.
Was soll ich sagen? Er hat es ausdrücklich verneint - und irgendwie denke ich, wird er dafür wohl seine Gründe haben.
Wahrscheinlich ist nicht jeder BSV im HWS-Bereich gleich und bei dir war eine Physiotherapie schon früher möglich - ich bekomme noch keine.
Habe den nächsten Termin in 3 Wochen....bin sehr deprimiert

Liebe Grüße

Lygia12

Hallo Lygia,

es tut mir leid, dass es bei dir so lange dauert. Einen ganz dicken Trost .

Vielleicht können ja andere HWS Leute noch mal was dazu sagen, ich bin ja ein LWS ler gewesen.

Was sagen denn die anderen HWS Leute, hatten die Physio in der Anfangsphase.

Ev. frag doch mal in einem neuem Thema... ich fände das wichtig rauszubekommen, ab wann Physio bei HWS Leuten gemacht wird und wenn Physio gut wäre, dann würde ich mal HA fragen..... andererseits , muss der NC ja wissen was er sagt... kein stabiles Verhältnis...mh? Was meint er damit, dass es dir nicht besser geht, stabil besser? Kann man nicht trotzdem vorsichtig die Muskeln lockern... du siehst, ich an deiner Stelle hätte auch viele Frage.

Ich wünsche Dir, dass es bald besser . Halt durch, vielleicht bringt die letzte Spritze von heute ja noch was.

Liebe Grüße violac

Moin moin,