na das klingt doch super!

zwischen den Flügeln? Also Schulter? Das bei mir die linke Schulter auch ne Rolle spielt vermute ich ja auch schon länger. So ein Ball hab ich ja auch, Magnesiumtabletten auch und Türrahmen hab ich auch irgendwo (ob der mich hält...). Werde das auch mal alles testen...und damit ich dir nicht alles nachmache mache ich ab sofort auch die Kräftigungsübungen aus der Sportsektion...hab grad meine Kampf-Trotz-Phase