Ich nochmal, also es kann durchaus auch was ernsteres als "nur" Verspannungen sein, deswegen sollte dringend ein Arzt draufschauen.

Ich mache diesen Job jetzt seit fast drei Jahren und konnte so manchem schon helfen, aber es sollte in jedem Fall ein Facharzt, hier der Orthopäde, mal einen Blick drauswerfen. Egal, ob man gerne zum Arzt geht oder nicht. Mein Hobby ist es auch nicht, bei den Doc´s zu sitzen. Ich könnte mir durchaus was besseres vorstellen, als dort meine Zeit zu verbringen.

Auch wenn du betonst, das du auf eigenes Risiko handelst, so bleibt doch unser Gewissen. Wir können nur beraten zur Seite stehen, wir ersetzen in keinem Fall einen Arzt oder Therapeuten.

Gehe zum Arzt oder wenigstens zu einem Osteopathen!

Bobby

Hallo Frosch,

du musst Whoopi und Bobby verstehen.
Es ist eigentlich unmöglich, dir Tipps zu geben ohne genau zu wissen, was du eigentlich hast.
Ich bin auch noch nicht lange im Forum und habe immer hilfreiche Antworten erhalten und ich finde, auch dir wurde versucht zu helfen, aber es ist nun mal unumgänglich, einen Arzt aufzusuchen und herauszufinden, was in deiner HWS los ist und das geht nun mal am Besten mit einem MRT.
Ich weiß ja nicht, was dich so abschreckt zu Ärzten zu gehen, aber man kann auch in dieser Berufsgruppe nicht alle über einen Kamm scheren.
Wenn du jetzt nichts unternimmst, wirst du es mit hoher Wahrscheinlichkeit irgendwann bereuen, denn besser wird dein Zustand bestimmt nicht.
Vielleicht hast du wirklich "nur" Verspannungen, aber auch diese sind ein Zeichen deines Körpers, auf die du hören solltest.
Du sagst selber, dass du dich von deinem Umfeld unverstanden fühlst, handelst aber genau so wie sie es dir sagen.
Denk bitte mal möglichst objektiv über meine Wort und die der anderen in diesem hilfreichen Forum nach.
Die Arbeit ist sicherlich sehr wichtig und wenn man selbständig ist nimmt alles nochmal andere Dimesnionen an, aber gerade dann solltest du auch an die Zukunft denken und mal ganz sachlich überlegen, ob du wirklich unbedingt auf die Dienstreise gehen musst oder ob der Arztbesuch nicht wichtiger ist.

Ich wünsche dir alles Gute,

Heike

Ich nochmal,

das Kissen gibt es bei Aldi Süd,

Heike

Hallo FridolinderFrosch,

ich kann nur sagen, Du spielst mit Deinem Leben, aber es ist ja Deins

Schau mal in das Forum Behandlungsmöglichkeiten für Zuhause, vielleicht findest Du dort noch etwas.

Eine Halskrause sollte man nur für ein paar Stunden anlegen, in besonderen Fällen, z. B. nach OP´s auch länger, allerdings ist dann auch die Phase der Muskelstärkung entsprechend länger.

Liebe Grüße und viel Glück wünscht Dir

Ralf

Guten Morgen, Frosch,

Du bist ja ein interessanter Fall.

Dass die Halskrause kurzfristig gut tut, glaube ich, aber wenn Du sie jetzt lange genug trägst, verschwinden die letzten Muskeln. Dann wird das Problem noch größer.

Gruß. Anne

Hallo Frosch,

jetzt verstehe ich auch warum Du nicht zum Arzt kannst / willst. Das Problem mit den Krankenkassen bei Selbständigkeit ohne Megagewinne kenne ich aus eigener Erfahrung. Du solltest aber jetzt zusehen, dass Du so schnell wir möglich in eine Krankenkasse kommst.

Wenn Du nur verspannte Muskeln hast, bekommst Du das selber wieder weg, ist es aber wirklich etwas Ernstes könnte Dich das finanziell ruinieren.

Die Beiträge der gesetzlichen Kassen richten sich nach Deinem Einkommen, also Deinem Gewinn. Gerade wenn Du noch nicht so lange selbständig bist kannst Du mit den KK über den Beitrag verhandeln und Dich auf einen Mindestbeitrag einigen, so habe ich das auch mal gemacht. Der absolute Mindestbeitrag müsste so bei ca. € 100 liegen, Aber Vorsicht: Solltest Du dann doch mehr verdienen, musst Du mit Nachzahlungen rechnen. Das solltest Du mal mit mehreren KK besprechen, vielleicht findet sich eine bezahlbare Möglichkeit für Dich.

Viele Grüße

Sam

Hi Frosch,

ich kann dem was Sam schreibt nur anschließen!

Zum Thema selbstständig und gesetzl. KK folgendes:
Bei einem Gewinn von bis zu 1225 € monatl. kostet das incl. Pflegevers. 180 € im Monat. Diese Zahlen sind aktuel für 2006.

Glaube mir, über kurz oder lang wirst du nicht drum rum kommen!!!

Ich bin selbstständig und mein Betrieb ruht seit Anfang Dez. 2005 wegen meiner HWS. Wenn es was ernsteres ist wirst du schlagartig nicht mehr können! Ich spreche da aus Erfahrung!

Gruß
Wolfgang

Mahlzeit zusammen

Danke das Ihr mich nun doch nicht ganz im Stich lässt..

Ich gebe Euch recht, ich muss mal schauen wie ich das angehe...derzeit zählt jeder Cent und jede Minute deswegen..

Betreffend dem Doktor wäre ich dankbar wenn Ihr mir sagen könnt was mich dort erwartet?

Sprich was der mit mir anstellt..und wie die Behandlungen bei einem BSV aussieht.
Oder wenn wie weiter vorne ein Wirbel verschoben ist? Oder kann das ein Schleudertrauma sein? (käme laut google auch hin von den Symtomen)
Wie wird sowas dann effektiv behandelt (google liefert nichts klares)

Ich will einfach wissen was da auf einen zukommt nun.bitte also nicht schönen nur um mich zum Doktor zu locken...bitte seid ehrlich wie ihr es bisher auch ward...

Ich habe Angst vor Einrenken, Spritzen und OPs usw....und hoffe das es da also auch Alternativen gebe?

Zum Schluss noch vielleicht gute News?
Ich habe diese Nacht zwar anfangs mit der Halskrause nur schwer einschlafen können, da ich nicht wusste wie man damit liegen soll...
Aber heute morgen dann gegen 10 Uhr wach geworden und die Halskrause abgelegt, weil ihr ja schreibt nicht ständig tragen.
Oh wunder, es ist auch ohne Halskrause ok gewesen. Naja, nicht ganz, etwas im Nacken spührte ich schon noch..aber doch merklich besser..
Konnten den Nacken - der schön warm war - fast normal drehen...
Bin dann aber leider zu übermütig gewesen und meiner Kehrwoche nachgekommen. Nach 15cm Neuschnee tut es nun wieder so wie vorher auch..
Ich weiss nun auch warum meine Schultern auch verkatert sind, ich ziehe anscheinend die Schultern irgendwie in den Nacken hoch...´(??)

Nun gönne ich mir nochmal kurz die Halskrause..

Frage an Euch:Ist das ein evtl gutes Zeichen, das es nach der Halskrause für 1-2 Stunden bis nach dem Schneeschippen besser war?
Wenn das doch ein BSV sein könnte, dann müsste das doch dann sofort wieder weh tun, wenn ich die Funktionsweise eines BSV verstanden habe..

Danke nochmal an Euch...

Hallo Frosch,

ich glaube, die Phase, in der man seine Symptome bei Google erforscht, kennt jeder.
Ich hab damit meinen Physiotherapeuten auch mal bis aufs Blut gereizt ;-)

Fakt ist aber, dass dir googlen nicht weiterhelfen wird.
Aber gut, das mit dem Arzt musst du wissen. Ich kann dich auch 'verstehen', bin aber selber, wie auch einige andere hier, Jahre zu spät zum Arzt und sehe es ungern, wenn andere diesen Fehler auch machen.

Halskrause:
Trag die nur mal 20 Minuten am Stück, wenn der Schmerz zu arg wird.
Sonst verlässt dich deine Muskulatur ganz und du wirst noch ärgere Probs bekommen.
Dass du kurzzeitig danach keine Schmerzen hattest, ist doch super.
Bedeutet, dass Ruhe gut tut..
Man sollte dann nicht 15 cm Neuschnee entfernen..*leise kichert*
(Ich bin aber in meiner ersten schmerzfreien Phase sofort zum Tai Bp - Aerobic mit Kampfsportelementen.. - gelatscht)..;-)
Aber wenn dir Ruhe und Entspannung gut tut, dann schau doch erstmal in dieser Richtung weiter.
Und McKenzie kann ich nur empfehlen.
Hier mal unter Suche schauen oder bei Google.
Da findest du Übungen, die du zuhause auch machen kannst.
Mir wurde damit super geholfen.

Viel Eroflg und schon dich!
Liebe Grüße,
Daniela

Hallo Frosch,
Du hast gebeten, Dir unverschont mitzuteilen, was auf Dich alles zukommen kann. Na dann bitteschön:
Seit einem Jahr leide ich unter schmerzhaften Muskelverspannungen im Nackenbereich. Ich habe keinen Bandscheibenvorfall (zum Glück!). Ich habe 3 Wochen im Krankkenhaus verbracht, bevor die Ursache für meinen Schwindel und arge Nackenschmerzen rausgefunden wurde ("nur" Verspannungen). Im vergangenen Jahr war ich mindestens 8 Mal zur manuellen Therapie (jeweils 6 Sitzungen). Da ich gesetztlich versichert bin, muste ich jedesmal nur 18,50 € zuzahlen.
Da es wenig geholfen hat, ging ich zu einer Osteopathin, 9 mal, Kosten: 315 € (insgesamt), keine Besserung. Seit Mai 2005 gehe ich zu einem Psychologen, weil Rückenschmerzen und Psyche eng zusammenspielen. Was meine Krankenkasse dafür zahlt, will ich gar nicht wissen, bestimmt den Wert eines kleinen Geibrauchtwagens. :-)
Mein Nackenkissen kostete 93,- €
MRT; CT, unzählige Röntgenuntersuchungen bezahlte selbstverständlich meine KK. Achso, Akupunktur darf ich natürlich auch nicht vergessen: 350 €, selbstbehalt: 35 €
Die Liste ist ncoh nicht vollständig, da ich zum Kieser Training muss (33 € monatlich). Und übrigens, ich bin immernoch nicht schmerzfrei.
Gruß, Lilli