Hallo Holger,
höre besonders selber auf dein Gefühl was gut für dich ist.
Ich habe meinen Job verloren aber wenn ich mehr ganz ehrlich bin dann hat es mir geholfen denn ich war nicht mehr soviel Druck ausgesetzt das trotz Schmerzen alles noch richtig zu machen.
Also höre nicht auf deinen Chef sondern auf dich selbst.
Gute Besserung und ganz viel Zeit
wünscht dir ruth
Komplette Version Bandscheibenvorfall: Tipps von Euch?
Hallo,
ich grüße Euch mal wieder in die Runde und möchte einen kleinen Zwischenbericht abgeben:
Nachdem ich zwei mal 6 Sitzungen Krankengymnastik hatte, geht es mir etwas besser. Zwar denke ich, dass die letzten 6 Sitzungen eher wenig geholfen haben, da ich nur auf einigen Trainingsgeräten war, aber immerhin.
Leider wurde ich letzte Woche wieder unvorsichtig und habe mich übernommen.
An unserer Weide war ein Ast abgebrochen und er hing sehr unglücklich im Baum. Mein Schwager schlug vor, ihn zu entsorgen und so machte ich mit.
Er sägte das Holz und ich trug es weg.
Tja, es war mehr Arbeit, als zunächst angenommen und ich wollte ihn nicht alleine mit dem ganzen Holz lassen. Somit machte ich noch bis zum Schluss mit.
Jetzt habe ich natürlich wieder Rückenschmerzen und könnte mir in den Hintern beissen. Andererseits musste es ja irgendwie gemacht werden.
Es ist furchtbar.
Kann ich solche Sachen jetzt nie wieder machen, ohne Probleme zu bekommen?
ich grüße Euch mal wieder in die Runde und möchte einen kleinen Zwischenbericht abgeben:
Nachdem ich zwei mal 6 Sitzungen Krankengymnastik hatte, geht es mir etwas besser. Zwar denke ich, dass die letzten 6 Sitzungen eher wenig geholfen haben, da ich nur auf einigen Trainingsgeräten war, aber immerhin.
Leider wurde ich letzte Woche wieder unvorsichtig und habe mich übernommen.
An unserer Weide war ein Ast abgebrochen und er hing sehr unglücklich im Baum. Mein Schwager schlug vor, ihn zu entsorgen und so machte ich mit.
Er sägte das Holz und ich trug es weg.
Tja, es war mehr Arbeit, als zunächst angenommen und ich wollte ihn nicht alleine mit dem ganzen Holz lassen. Somit machte ich noch bis zum Schluss mit.
Jetzt habe ich natürlich wieder Rückenschmerzen und könnte mir in den Hintern beissen. Andererseits musste es ja irgendwie gemacht werden.
Es ist furchtbar.
Kann ich solche Sachen jetzt nie wieder machen, ohne Probleme zu bekommen?
Moin Holger,
| QUOTE |
| Kann ich solche Sachen jetzt nie wieder machen, ohne Probleme zu bekommen? |
Doch ich denke schon, aber vorher würde ich mal ein gute Rückenschule besuchen.
Dort gibts Tipps und Tricks, wie verhalte ich mich Alltagsleben rückengerecht.
Ruf mal bei deiner KK an, vielleicht haben die einen Kursus anzubieten,oder können dir einen Empfehlen.
Du glaubst garnicht was man alle falsch machen kann beim Tragen und Co.
Harro
Hallo Holger, 
Ich kenn das zu genüge und man denkt, mann kann garnichts mehr machen und verzweiflet.
Ich hatte das im Jahr 2000 und wurde dann operiert (die selbe Stelle), danach auf Reha, dann KG und Rückenschule. Es wird besser.
Aber wie ich aus den vorderen Berichte gelesen habe, würde ich einen Termin mit einem Arzt ausmachen und Du läßt Dich beraten, wie Du weitermachen sollst.
Mir hat die OP geholfen
und würde jederzeit wiedergehen, habe ca. 5 Monate daurauf gewartet.
Heute kann ich schon wieder ziemlich alles machen, muß mich aber momentan schonen. (HWS OP)
Gute Besserung und viel Geduld
Ich kenn das zu genüge und man denkt, mann kann garnichts mehr machen und verzweiflet.
Ich hatte das im Jahr 2000 und wurde dann operiert (die selbe Stelle), danach auf Reha, dann KG und Rückenschule. Es wird besser.
Aber wie ich aus den vorderen Berichte gelesen habe, würde ich einen Termin mit einem Arzt ausmachen und Du läßt Dich beraten, wie Du weitermachen sollst.
Mir hat die OP geholfen
und würde jederzeit wiedergehen, habe ca. 5 Monate daurauf gewartet.Heute kann ich schon wieder ziemlich alles machen, muß mich aber momentan schonen. (HWS OP)
Gute Besserung und viel Geduld
Danke für die Statements.
Ich könnte mir aber auch in den Hintern beissen.
Ich könnte mir aber auch in den Hintern beissen.
Hallo, Holger
mach das nicht (ich meine, in den Hintern beissen), das geht auf den Rücken
Ansonsten drück ich dir die Daumen, dass es dir bald wieder besser geht.
Gruss
Mag
mach das nicht (ich meine, in den Hintern beissen), das geht auf den Rücken
Ansonsten drück ich dir die Daumen, dass es dir bald wieder besser geht.
Gruss
Mag
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