es ist wohl wie mit allem - in der einen Literatur steht Bettruhe in der anderen wieder nicht.
mach doch einfach das, wobei du dich am wohlsten fühlst.
Damit bin ich meist gut gefahren.
kannst ja ausser Kaffee auch mal Cola trinken
oder sprich den Doc mal auf die Coffeintabletten an.
Also, wünsch Dir alles Gute
LG
joggeli