Hallo Peterpan,
es freut mich zu lesen, daß es dir wieder soweit wieder ganz gut geht.
Wenn dein Arzt dir grünes Licht gegeben hat, kann es ja wieder losgehn.
Für den Rücken kann der Muskelaufbau nur gut sein!
Dann schließe ich mal deiner Hoffnung an, daß es bald ausgestanden ist.
Viel Spaß bei deinen Lieblingssportarten!

Thea