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Komplette Version Noch ne Neue - BSV L4/L5 nach OP

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Jürgen73

09 Apr 2019, 18:08

Hallo Frilanza,

Zitat

Ist das hier im Forum Konsens? Erstmal in Ruhe ausheilen lassen und erst nach 3-6 Monaten an Reha denken?

Als erstes solltest du mal deinen Operateur fragen ob eine Reha nach so kurzer Zeit angebracht ist. Das wäre dann eine AHB die vom Operateur beantragt wird.

Hier im Forum gibt es zig Fälle wo eine Reha nach so kurzer Zeit kontraproduktiv war.

Ganz davon abgesehen muß ein Rehaantrag ja auch erstmal bewilligt werden.
Die Rehaeinrichtungen haben auch Wartezeiten.

In einer Reha findet auch keine Wunderheilung statt da dort auch nur mit Wasser gekocht wird.

Auf keinen Fall solltest du mit dem Gedanken spielen das du nach einer Reha wieder gleich voll einsatzfähig bist.

Das Bandisprichwort heißt Geduld.

Frilanza

09 Apr 2019, 18:36

Hallo Jürgen,

Zitat

Als erstes solltest du mal deinen Operateur fragen ob eine Reha nach so kurzer Zeit angebracht ist. Das wäre dann eine AHB die vom Operateur beantragt wird.

Der Operateur war ja leider am Wochenende nicht da, aber bei den folgenden Visiten wurde ich gefragt, ob ich eine AHB machen will. Ich gehe also davon aus, dass die Ärzte das befürworten.

Zitat

Hier im Forum gibt es zig Fälle wo eine Reha nach so kurzer Zeit kontraproduktiv war.

Was ist passiert? Narbenbildung? Rückschritte im Heilungsverlauf?

Zitat

Auf keinen Fall solltest du mit dem Gedanken spielen das du nach einer Reha wieder gleich voll einsatzfähig bist.
Das Bandisprichwort heißt Geduld.

Jürgen73

09 Apr 2019, 18:53

Hallo Frilanza,

Zitat

Was ist passiert? Narbenbildung? Rückschritte im Heilungsverlauf?

rezidiv mit erneuter OP weil man sich zugemutet hat.

Ich hab es selber schon in einer Reha erlebt, daß die Therapeuten bei der Gymnastik bei Schmerzen mehr Schmerzmittel empfohlen haben.

Zitat

Was haltet ihr von Kniestühlen oder Gymnastikbällen für die PC-Arbeit? Vielleicht könnte ich so zumindest mal halbstündig mit Pausen ein bisschen was machen, ab nächste Woche? Ich kann meine Zeit ja komplett frei einteilen.

frühling

10 Apr 2019, 07:24

Hallo Frilanza,

ich möchte mich den Vorschreibern anschliessen und dir im Moment von einer Reha abraten.

Ich selbst hatte im Okt. 2015 eine Bandscheiben OP wie du.
Es hat schon einige Wochen gedauert bis die Schmerzen weg waren. Ich hatte ab der 4 Woche nach der OP manuelle
Therapie bei meinem Physio 2x die Woche.
Nach 4 Monaten sind wir dann umgestiegen auf die Geräte für den Muskelaufbau. Alles sehr vorsichtig.

Da ich im Rücken noch andere Baustellen hatte bin ich dann im März 2016 in Reha. Es läuft dort so ab, wie Paul das schon
geschrieben hat.
Wäre für mich nach der OP unvorstellbar gewesen.

Ich wurde 2017 versteift L3-L5 und auch da wurde mir sogar von meinem Arzt abgeraten in eine Reha zu gehen.
Hab ich auch nicht gemacht und mich wieder auf meinen Physio verlassen und das war bis heute die beste Entscheidung.

Gönn dir die Ruhe und lasse das alles ausheilen und manipuliere da nicht rum.
Geh laufen, liegen im Wechsel und versuche am Anfang wenig zu sitzen.

Hol dir ein Rezept nach ein paar Wochen und beginne mit manueller Therapie, da hast du wesentlich mehr davon.
Der Physio hat dann nur Zeit für dich und deinen Rücken.

Bedenke auch immer die Heilung der Narbe, ansonsten hast du es schnell mit Narbengewebe zu tun was dir dann auch wieder
Schmerzen bereitet.

So schwer es ist, du musst dich wirklich in Geduld üben und auf deinen Körper hören.
Im Moment ist nicht der Muskelaufbau wichtig sonder die Heilung.

Ich wünsche dir eine gute Besserung

lg frühling

Frilanza

10 Apr 2019, 23:06

Liebe Frühling und alle, die mir bisher zur Seite gestanden haben,

eure Erfahrungen und Tipps bedeuten mir sehr viel, danke

Heute, 5 Tage nach der OP, habe ich zum ersten Mal die Hoffnung, das könnte wieder werden. Heute kein Wein-Flash, meine Schmerzmittel auf die Hälfte reduziert, der Schmerz aushaltbar, die Parese erträglich, habe mich auf Geduld & Schonung friedlich eingestimmt ...

So ganz langsam dringt es in mein Bewusstsein, dass jetzt mal Pause ist von dem geschäftigen Getriebe - Innehalten, Langsamtun, achtsam sein ... und nicht nur mit mir und den lästigen Symptomen. Und wie Paul so gut sagt „der BS hat ja auch eine Vorgeschichte“, das hat sich über Jahre entwickelt ...

Mmnja, stimmt, die Warnschüsse waren da, hab ich ignoriert, passten grad nicht, hab einfach weitergemacht, ging ja immer noch so, irgendwie ...

Bin gerade sehr nachdenklich und das ist auch gut so.

Lasse wieder von mir hören, danke ihr Lieben, habt es gut,

Frilanza