gestern, 6 wochen nach OP, war ich zum Kontroll-Röntgen. Alles bestens !!!
Vor 14 Tagen war ich das 1. Mal wieder im Fitness-Studio ( trainiere seit 20 Jahren) und das tat so richtig gut.
Habe mit einen leichten Ganzkörpertraining begonnen und bin begeistert. KEINE SCHERZEN !!!!!!!!
Demnächst geht es wieder aufs Pferd......aber erst, wenn die Rumpfmuskulatur ordentlich stark ist.
Ich bin einfach froh, dass die Monate mit den extremen Schmerzen vorbei sind und ich mich wieder belastbarer bin.
Ein Stück neue Lebensqualität !!!!

Bis bald.....
