Hallo,
sobald es irgendwie zwickt ist die Überlastung da.
Also nicht traurig sein wenn man mit 500m Spaziergang anfängt.
Physio kann ich am Anfang auch nicht empfehlen. Wurde ihr denn gezeigt wie man aufsteht und sich zu verhalten hat?
Sitzen würde ich erstmal nur auf der Toilette.
Als Hilfsmittel ist eine Greifzange super. Eine Toilettenerhöhung macht Sinn wenn man groß ist, bzw. die Toilette sehr niedrig.
Beides sehr günstig online zu erwerben, alternativ verschreiben lassen.
Zum Thema Verhalten kannst Du hier mal ein wenig suchen. Da gibt es einige Tips und sogar Regeln.
Hat sie ein Korsett bekommen? Das ist je nach Arzt unterschiedlich und hat Vor- wie auch Nachteile.
Das Wichtigste ist leider wie so häufig erwähnt Geduld. Wenn man vorher noch nie etwas damit zu tun hatte, sind naive Gedanke und Utopien ganz normal.
Ich dachte auch, ach, OP und in 4 Woche ist alles wie früher. Klar sollte sein, dass nichts mehr ist wie früher und man Zeit investieren muss um dem Körper die nötige Stärke zu verschaffen. Das geht am Anfang natürlich nicht, aber Übungen sollten quasi danach in den Tagesablauf integriert werden. Es dauert ja auch keine Stunden.
Ich habe viel darüber hier im Forum gelernt. Sei Deiner Frau eine große Hilfe und nimm ihr den Haushalt, Einkaufen und stressige Sache ab.
Grüße
Stefan