Ich habe leider schon chronische Schmerzen - die sind im Bein und in der Leiste meist stärker als im Rücken selbst und gehen runter bis zum Fuß und übers Knie wenn ich Pech hab.
Aber da der BSV noch besteht ist es ja logisch - wenn der Schmerz nach Zurückrutschen bleibt, würde ich mir eher sorgen machen.
Aber wenn du das so sagst, nehm ich natürlich lieber mehr...

Also der Nerv ist wohl nicht betroffen - hoff ich zumindest...ist ja auch zum Glück relativ leicht das Ganze.
Ich hab einfach abnorme Panik vor Taubheitsgefühlen. Es darf nicht so weit kommen!

Hi,

lies noch mal meinen Beitrag über deinem..ich habe den noch mal geändert, während du schon geantwortet hast.

Ich denke, der BSV müsste erstmal konservativ richtig behandelt werden..manuelle Therapie, richtige Kombi von Medikamenten (s.oben) , Rückenschule...

Du solltest vorsichtig mit dem Rücken sein... nicht schwer heben, nicht verdrehend schwer heben und nicht mit rundem Rücken bücken.

Ob der Kampfsport zur Zeit gut ist ... vielleicht wäre da erst mal eine Pause angesagt.

Taubheitsgefühle bekommst du wahrscheinlich nur, wenn der BSV größer werden sollte.. das muss ja aber nicht so kommen.

Ich habe zum Glück schon vor einigen Wochen pausiert weil ich die Ursache erstmal abklären lassen wollte.
Hab zu lange gegen den Schmerz trainiert
Aber das ging auch wenn ich vorher eine Ibu genommen habe.

Jetzt mach ich erstmal nix mehr..durch die Schmerzen habe ich sowieso auf immer weniger körperliche Aktivität Lust, sowas wie Tanzengehen oder Ausflüge mit Freunden.
Ich hab das ja lange verdrängt aber irgendwann ist man dann auch demoralisiert.
Ich mach nur noch Heimgymnastik.
Eben einfach wie 'ne Oma...damit assoziiere ich Bandscheibenvorfall ja auch..mit Rentner-Dasein. -_-
(Man merkt, ich bin frustriert)

Naja ich bin gespannt, was mein Orthopäde macht. Termin ist erst in 2 Wochen und bis dahin habe ich Reha-Sport, morgen zum 1. Mal. Ich werd da einfach alles mitmachen, was nicht wehtut....

Eine frage noch. Manchmal pennt meim bein nachts ein...also mit taub und unbeweglich etc. Aber wenn ich es bewege und auf den boden stampfe kommt alles wieder.
Das hat jetzt aber nix mit der bs zu tun oder? Hab irgendwie etwas Angst
einzuschlafen wenn ich darsn denke

Hallo aeterna

Angst vor dem Einschlafen brauchst du nicht zu haben.
Du solltest aber weiter beobachten wie sich das Befinden im betr. Bein entwickelt. So wie du es beschreibst scheint ein leichter Kontakt zur Nervenwurzel zu bestehen. Was du derzeit beschreibst spricht für eine Irritation der Nervenwurzel aber nicht für eine Kompression oder massiver Bedrängung.

Wenn der BSV nur ein Nebenbefund war, wäre es sinnvoll den Bereich L5 /S1 nochmal genauer zu betrachten.

Von den Beschwerden her kann sich das unterschiedlich darstellen aber es gibt dazu einen ganz spezifischen Verlauf der Nervenfasern die den einzelnen BS Segmenten zugeordnet werden können.
Den Link dazu habe ich bereits gepostet oder du schaust nochmal hier

Typische Symptome die auf neurologische Beteiligung hindeuten sind z. B. Taubheit, Kribbeln, Krämpfe der Muskulatur, Brennen der Haut, Empfindungsstörungen der Hautoberfläche (Warm /Kalt).

Neurologische Ausfälle stellen sich dann ein wenn die Nervenwurzeln massiv bedrängt werden. Dafür ist meist BS- Material ursächlich, aber es kann auch durch zu starke Verlagerung der WBK begründet sein.

Bei einer gesunden WBS sind die Nerven in der WBS so gelagert das sie zu jeder Zeit über ausreichend Spielraum verfügen.
Wenn das Gefüge gestört ist macht es halt Probleme die bis in die Beine oder bis in die Füße ausstrahlen können.
Je nach Verlauf und Schwere der Kompression kommt es dabei auch zu Ausfällen der Kraft.

Wenn der Zehenstand und der Fersenstand nicht mehr möglich sind steigert sich die Kompression der Nervenwurzeln zu einer Lähmung, d.h. der Nerv wird so stark eingeengt, so dass eine störungsfreie Ansteuerung der Muskulatur nicht mehr möglich ist.
Auch ein Wegsacken des Beines beim Laufen oder ein Hängen bleiben an den Stufen beim Treppensteigen ist ein Verdachtsmoment was auf eine Lähmung hinweißt.

Wenn du es mit Übungen übertreibst besteht Gefahr das nochmal BS Material vorfällt.
Dein Körper braucht Zeit bis er den BSV bestenfalls resorbieren kann.

Sollte sich in den nächsten Wochen keine wirkliche Besserung der Beschwerden zeigen , wäre auch ein Termin bei einem NC sinnvoll.
NC's sind die eigentlichen Fachärzte für die WBS wenn es um neurologische Beteiligung geht.


Pass gut auf dich auf und bewege dich nur in einem schmerzfreien Radius.

gute Besserung
paul42

Hallo aeterna,

vielen Dank für Deine Beteiligung hier im Forum.
Sei doch bitte so lieb und setzt Deinen Beiträgen eine Anrede und einen Gruß dazu, so kommen die Beiträge viel freundlicher herüber und lesen sich angenehmer.
Beiträge ohne Anrede und Gruß sind unpersönlich!

Ich möchte auch an dieser Stelle auf unsere Boardregel verweisen.

Danke!

Liebe Grüße vom Banditeam

Hallo Jürgen,

das lässt sich ganz sicher einrichten

Hey Paul,

vielen Dank für Deine Antwort auf meine Frage.
Also ich bin zum Glück null eingeschränkt, aber hatte so manches Mal in der Leiste ein komisches Kältegefühl....
Ansonsten hat sich zum Glück nichts weiter verschlimmert..ich glaub halt, das Kung Fu hat's im warsten Sinne des Wortes "rausgehauen", passt nämlich auch mit der Verschlechterung meiner Schmerzen vom Zeitrahmen her.
Na ok, ich will da jetzt lieber nicht zu viel drüber nachdenken, sonst gerate ich nur in Angst und Panik und das tut der WS bestimmt nicht besser.

Heute war ich beim Rehasport, ich empfinde mäßige Schmerzen bei den Übungen - soll ich trotzdem erstmal weitermachen?
Ich denke, für den Rücken ist es nicht schlecht.
Was kann ich eigentlich überhaupt alles problemlos machen? Spaziergänge?
Tanzen gehen? Yoga?
Der Trainer in der Rehaklinik meinte, Yoga wäre super. Gelesen habe ich, dass Yoga bei Hohlkreuz und BSV eher schlecht sein soll.
Ich mach gern Yoga, aber bin verunsichert.

Wenn ich vorm Training mit ner Tablette beschwerdefrei bin, soll ich es dann einfach so halten?
Am liebsten würde ich nur das beste für meine Bandscheibe tun, damit sie sich bloss nicht weiter rührt.

Liebe Grüße
Aeterna