Hallo Susel34

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ich wurde auch an der Bandscheibe L5/S1 operiert, danach war auch alles soweit gut ausser Wundschmerzen, aber ich lauf sowieso immer wieder zum Orthopäden weil es mal gut läuft und dann hab ich wieder unerträgliche schmerzen.
Man hat mich auch zur Reha nach Berchtesgaden geschickt, ich war ganze 3 Monate da! Ich hatte aber eine sehr nette Physiotherapeutin, und ich weiß nicht wie sie es geschafft hat aber durch vieles Üben und echt intensiven Krankengymnastik ging es mir danach sehr gut
kaum noch schmerzen, ich konnte mich besser bewegen.
Also ich denke durch intensives Üben, Pilates würde ich dir empfehlen^^ wurde es einfach besser.
Ich muss aber dazu sagen das mein Krankheitsbild anders ist, und mir leider die Krankengymnastik nicht mehr viel hilft!
Aber trotzdem gute Besserung!
und Liebe Grüße!