Hallo Petra,
auch von mir erst mal eine Mega-Portion Mitleid! Ich kann Deine Verzweiflung gut nachvollziehen nachdem ich wochenlang ebenfalls weder liegen, stehen oder sitzen konnte. Ich denke, ein Problem bei der Sache ist auch eine Art innere Verspannung. Bei mir kamen auch noch Ärger hinzu über Familie und Mitmenschen, die sich nicht so geduldig um mich gekümmert haben wie ich das getan hätte und dies auch erwarte.
Was mir in dieser Zeit geholfen hat, waren zwei Dinge. Zum einen habe ich mich im Internet verliebt in eine Sängerin (Adele). Das klingt jetzt irre, war aber hilfreich. Ich konnte mich da richtig hineinsteigern, die Musik, die Frau, ihre Interviews, ein positives Erlebnis. Das zweite war ein Yoga-Video bei You-Tube. Ich kann den Link leider nicht posten aber der Kanal ist von Sukadev108. Es waren die Übungen, die mir geholfen haben aber auch die Einstellung der Idee, Kraft aus sich selbst heraus zu schöpfen und positive Energien umzusetzen. Das geht!
Es ist schwierig, in einer solchen Situation den inneren Schalter umzulegen, aber dieser Punkt ist meines Erachtens ganz entscheidend. Dabei muss jeder seinen eigenen Weg finden, das zu tun. Ich wünsche Dir von Herzen, das Dir das gelingt.
Ach, und wenn Du bei Youtube bist, gib mal folgenden Code in die Suchmaske ein: RxPZh4AnWyk
Das oberste Video mit >86 Millionen klicks ist der Hammer wenn man etwas emotional ist. Let it flow.
Ganz lieben Gruß aus Hamburg
Jammerlappen
PS: noch ein positiver Gedanke: sei froh, dass Du kein Mann bist