hallo kätzchen,
wie gesagt ich hab ja eins,hab ich mir vor jahren mal so gekauft bei netto glaub ich.ich werd es mal ausprobieren,ich denk mal das hilft genauso ,wie das was man verordnet bekommt,zumindest scheint es vom äußeren her nicht anderst auszusehen.

was mich noch interessiert,da du ja geschrieben hast mit 25 schon einen BV gehabt zu haben,wie lange hat es gedauert bis du wieder auf arbeit konntest,ich arbeite als altenpflegerin,also muss da arg schwer heben.
wie ich hier lese haben ja viele monate bis zu jahre zugebracht und es ist immer noch net besser.
das ist wahnsinn,wo man doch in der regel sagt repariert sich der körper in ca.6 wochen nicht selber,also sprich durch manuelle therapie,schonung usw. und die beschwerden sind nur gering oder nicht gemindert dann ist so etwas op pflichtig.
und selbst da preisen die kliniken an wie gute minimalinvasive techniken sie doch haben damit fast kein narbengewebe zurückbleibt,und dass man doch nach so einen kleinen eingriff mit sonde oder laser sofort schmerzfrei ist,das scheinen dann ja richtige lügenbarone zu sein

Hallo danisahne_84,

ich habe auch bis vor 2,5 Jahren noch in der AP gearbeitet, wurde für den Job kaputt geschrieben.
Ich weiss ja nicht ob du noch glaubst das du den Job noch ausüben kannst, den Gedanken habe ich bis heute nicht aufgegeben wenn ich ehrlich bin, aber muss jetzt auch eine Umschulung machen!
An deiner Stelle würde ich mal deinen Arzt fragen wie er das sieht, ich meine wegen einer Berufskrankheit BK 2108, da der L4, L5-S1 Bereich als Anerkennungsfähig gilt!
Geht man weiterhin mit einem BSV Arbeiten, Erlischt der Anspruch an die BG, da man eine Verschlimmerung in Kauf nimmt.

Schöne Grüße badfirst

Hallo danisahne

das mit den 6 Wochen ist so nicht ganz richtig.
Ich arbeite an meinem Massenvorfall seit Januar, bin seitdem krankgeschrieben und versuche nun gerade eine stundenweise Wiedereingliederung.
In der Wirbelsäulenambulanz des Franziskus-Hospitals in Münster sagte man mir, dass ich mindestens mit 6 MONATEN rechnen müsse, bis sich der BSV auflöst/zurückbildet (was auch immer ), wie gesagt: mindestens.

Mir hilft Krankengymnastik, Rehasport, diverse Salben und homöopatische Mittel.

Das Schwierige ist halt, dass es bei jedem anders ist.
Du musst selbst herausfinden, was Dir gut tut!

Was allerdings bei allen gleich ist: Wir brauchen Geduld, ganz egal, ob OP oder konservativ.
Da machste nix dran

Konntest Du den Termin beim NC beschleunigen?

Und noch was zur Stufenlage: Der Pezziball war mir immer zu wackelig. Ich musste immer aufpassen, dass ich nicht rechts oder links runterfall und habe mich dadurch noch mehr verspannt. Mit der Wasserkiste und einer gefalteten Decke obenauf komme ich gut zurecht.

Liebe Grüße
Giraffe

Hallo Danisahne,

gut, dass du schon ein TENS Gerät hast, versuch mal die Stellen zu verändern wo du es draufklebst, dass macht viel aus. Mir hat wie erwähnt, geholfen es direkt auf den Schmerz zu kleben.

Ansonsten zu dem was du so schreibst:

nach 6 Wo ist es bei den wenigsten gut, dass ist nur die Mindeszeit...... alle die ich kenne haben schon mehrere Monate gebraucht, viele gehen dann mit leichten Schmerzen wieder arbeiten und der Schmerz klingt dann ab. Also 6 monate ist durchaus relalistisch, kann ntürlich schneller gehen , aber auch etwas länger dauern. Bei mir selbst ist es jetzt im 6 Mo soweit o.k. dass ich klarkomme, habe aber noch probleme mit dem sitzen, kann aber wieder 20 km laufen und mache jetzt viel KG ; Muskelaufbau...geht auch alles.

Zu den OP, du kannst auch nicht sagen, die Kliniken schwindeln alle, klar hat sich in der OP Technik viel getan, frühr wurde größer operiert und daher auch mehr die Gefahr der Narbenbildung. Am besten ist dabei die endoskopische Variante, muss man aber jemanden finden der es macht...machen nicht alle Kliniken.

Mein NC sagte ganz klar:

OP Indikation ist nur Lähmung / Ausfallerscheinung oder man hält seine Schmerzen gar nicht mehr aus, dass muss dann jeder für sich einschätzen. Die Schmerzärztin sagte neulich auch wieder BSV nicht operierern und notfalls mal 1 Jahr Medikamnete nehmen. Dass passt mir aber auch nicht, da probiere ich es lieber auf meinen Körpr zu hören und das zu vermeiden was den Schmerz auslöst. Am Anfang die ersten 3 Monate war das aber auch nicht möglich, da hatte ich auch immer Schmerzn , habe viel gelegen und TENS gehabt. danach habe ich Moorkissen im Wasserbad erwärmt entdeckt, die machen den Schmerz sozusagen in 30 min und liegen weg. sage auch immer es sind zur Zeit meine besten Freunde (fand ich lusitg, dass du Fridolin auch so bezeichnest

Da gibt es eben verschiedene Meinungen, die Chirurgen sagen OP, ist ja ihr Job und sie glauben auch, dass sie vielen helfen können, sonst würde es ja nicht gemacht werden und die anderen sagen Ärzte sagen eben nicht operieren und selbst lassen sich auch Chirurgen nur zur Not operieren....tja...


Irgendwie habe ich beim ganzen lesen nicht so genau rausgekriegt, wie lange hast du es denn nun schon aktut so schlimm ( ich meine jetzt nicht die allgemeinen Sachen, dass man natürlich schon immer mal Probleme hatte). Bist du noch in den Anfangsmonaten. Da brauchst du wirklich Geduld, man denkt es wird nie und dann wird es doch.

Frage deinen NC mal nach PRT Spritzen, die haben bei mir den Durchbruch hinsichtlich Bessserung gebracht.
Also heute würde ich mal sagen, wenn es weiter so geht...langsam bergauf, werde ich wohl um eine OP drumherum kommen, richte mich aber darauf ein, dass ich schon noch ein paar Monate Beschwerden haben werde.

Liebe Grüße violac

Hallo danisahne!