Hallo Lea,

willkommen im Forum.

3 Wochen sind noch keine lange Zeit.

KG und Massage sind schon mal ein guter Ansatz. Mir hat die Schlingentischbehandlung bei ähnlichen Problemen sehr gut geholfen.

Ich würde dir noch im Schwimmbad so eine Massagedüse empfehlen. Das bringt auch einiges an Erleichterung.

Du solltest dich allerdings nur vorsichtig dem Strahl nähern.

Moin Moin
Tina & Jürgen : Danke für eure liebe Unterstützung, das mit dem Schlingentisch hab ich auch schon gehört, weiß aber nicht genau was das ist. Werde heute mal meinen Kragi fragen. Fangokissen hab ich mir gleich nach der Klinik gekauft und nutze es täglich.

Massagedüse in klein gönn ich mir hier unter der Dusche, wir haben solch einen Kopf, den man verstellen kann...hatte bisher etwas Bammel, den fetten Massagestrahl einzustellen, werds aber ausprobieren.

Habe ein etwas zwiespältiges Verhältnis zu meinem Körper...ich bin immer recht ungeduldig mit mir, erwarte viel und bin schnell enttäuscht, wenn die Knochen nicht so mitspielen, ich muß mir selbst mehr Zeit geben, ja, 3 Wochen sind noch keine lange Zeit...Geduld mit mir selbst ist nicht unbedingt eine Stärke von mir, das muß ich jetzt lernen.
In meinem Beruf ist gerade die Geduld meine Stärke, ich betreue demente behinderte Menschen, und da schmeißt mich nix aus der Ruhe, meine Kollegen attestieren mir öfters Geduld wie breite Nudeln...komisch, bei mir denke ich immer, ich müsste mir selbst in den Hintern treten und schlappmachen gilt nicht.

Meine Nacht war nicht so toll, um 3 war ich wach mit einigen Schmerzen, fühlte mich verspannt an und der Arm war auch am rumoren. Mein Tinnitus kreischt. Hab mich mit einer Wacholdercreme eingerieben, die entspannt verkrampfte Muskulatur und der Geruch beruhigt mich. Bin dann um 4 wieder ins Bett und konnte noch ein wenig schlafen.
Hoffe, die Kragi bringt mich heute weiter...mehr Schmerzmittel möchte ich nicht haben, denn das schlägt mir immer alles auf den Magen. Ich war Sonntagnacht vor meiner Einweisung ins Krankenhaus in der Notaufnahme, weil ich es vor Schmerzen nicht mehr ausgehalten hatte...und der Notfalldoc verschrieb mir Tetrazepam und Tramadol.
Ach du je...am Sonntag hab ich dann 8x gespuckt und hab dann lieber die Schmerzen in Kauf genommen, so mies gings mir ja noch nie.

Jetzt gehts wieder so halbwegs, fühl mich etwas gerädert, aber weniger Schmerzen. Will gleich mal ne kleine Runde drehen und dann die Dusche schön heiß aufdrehen...
bis bald
schönen Tag wünscht euch
Lea

Hallo Lea,

wenn Du Probleme mit dem Magen hast, solltest Du unbedingt ein Magenschutzmedikament einnehmen.

Gruß Tine

Moin Tina
habe im Krankenhaus eine Schmerztherapie mit Magenschutz Maloxaan bekommen, die hat aber leider meine Zuckerwerte ( bin auch noch Diabetiker ) in den Himmel geschossen, so das ich jetzt wieder bei Ibu gelandet bin. Die vertrage ich gut...auch Diclac hab ich schon probiert...ganz mies, da ist mir dauerschlecht, auch mit Magenschutz.

Ich bin auch gar nicht so ein großer Freund von Tabletten überhaupt. Ich weiß nur nicht so recht, ob es besser ist ein Schmerzmittel zu nehmen oder lieber auszuhalten, denn ich hab gehört, die Nerven können sich Schmerzen merken und man kriegt die dann erst recht nicht mehr los.

War gestern das erste mal beim Kragi...netter vorsichtiger Mann. Er hat ganz leichte Streckübungen am Hals gemacht und Hebeübungen mit meinem rechten Arm, sah nach ganz wenig aus, hat aber doch ganz schön angestrengt. Heute kommen noch Fango und Massage dazu, da freu ich mich schon drauf.
Er hat mir übrigens geraten, ein Schmerz- und Bewegungstagebuch zu führen, damit wir sehen können, ob es vorwärts geht...er meint, man vergisst zu schnell, wie genau man sich gefühlt hat, wenn ein paar Wochen dazwischen liegen.
Das leuchtet mir ein und ich werd das machen.

Hab übrigens hier den Club der glücklich Nichtoperierten gefunden...da hat ja schon lange keiner mehr reingeschrieben, gibt es denn keine mehr ?

Wünsche allen einen sonnigen Tag mit keinen oder wenig Schmerzen
Lea

Moin Moin !!!
HEUREKA...war beim NC ( fast 2 Stunden Wartezeit, konnte kaum noch sitzen...Zumutung ) und hab die Info, das er mich im Moment nicht operieren wird, da alles besser geworden ist.

Leider habe ich mir eine fiese Grippe mit schlimmem Husten eingefangen und muß jetzt Gelonida (mit Codein) einnehmen, damit das Husten sich in Grenzen hält, denn bei jedem Husten verspanne ich mich mehr...jetzt schwebe ich ein wenig durch den Tag...aber weitere Schmerzmittel brauche ich nicht.
Mein Händedruck ist deutlich besser, und eines von unseren Fenstern klemmt ein wenig beim Öffnen, war bis vor einigen Tagen unmöglich für mich, das aufzukriegen, jetzt passt es wieder !!!

Für die Seele ist es natürlich ein Riesenschub nach Top Laune, denn ohne OP durchzukommen war ja mein großer Wunsch.

Liebe Tina
das mit dem Messen der Nervenleitfähigkeit hat mein NC abgelehnt, er meinte, ich solle mich auf mein eigenes Gefühl verlassen, denn die Messungen wären nur im Microbereich und somit nicht so aussagekräftig wie das eigene Empfinden...

Ich werde euch weiterhin auf dem Laufenden halten, denn auch bei mir waren die Lähmungen schon recht deutlich, das Rückenmark wurde bedrängt und trotzdem hat die konservative Therapie bisher angeschlagen.
Habe jetzt noch Schmerzen in der Schulter und manchmal auch im Arm, aber alles erträglich.
Die Taubheit im Mittelfinger und Daumen ist weg, im Zeigefinger noch nicht.

Warte noch auf die Info der Rentenversicherung, ob die Reha infrage kommt...hoffe doch sehr !!!

Also weitermachen...wünsche allen einen sonnigen Tag
LG Lea

Moin meine Lieben
Bestandsaufnahme nach einigen Tagen...mir geht es deutlich besser, was die Schmerzen anbelangt. Habe jetzt schon seit Tagen tagsüber keine Schmerzmittel genommen...die Massagen und besonders die Kragi scheint gut anzuschlagen.

Nach der Kragi hab ich zwar ab und an Schmerzphasen, aber zum Teil ohne Mittel erträglich...und einen Tag später ist es besser. Kann jetzt bereits einen Abwasch alleine machen, auch wenn ich danach erst mal erledigt bin.

Die tauben Finger sind je nach Tagesform mal mehr, mal weniger gut...der Zeigefinger ist leider nicht in den Normalzustand zu kriegen.

Der Husten ist leider immer noch eine elende Plage, auch mit Codein nicht in den Griff zu kriegen, besonders nachts...kann keine Nacht durchschlafen, immer so im 3 Stunden Rhytmus, dann sitz ich ne halbe Stunde wach und rauch eine ( ! ) und danach ist es wieder machbar eine Weile zu schlafen.

Ich habe in ein paar Tagen einen Termin bei einem Osteophaten und bin gespannt, ob er die Taubheit in den Griff kriegen kann !
Wünsche allen einen schönen Sonntag Lea

Hallo Lea,

das hört sich doch ganz gut an.

Normalerweise kann ich über Schlafprobleme nicht klagen, doch in letzter Zeit bin ich sehr schlecht eingeschlafen.
Jetzt habe ich festgestelt, dass das an den Medikamenten liegt.
Nehme ich die Medikamente kurz bevor ich ins Bett gehe, habe ich Probleme.
Das Kribbeln in meinen Fingern ist nach der OP fast verschwunden, das ist schon einmal ein gutes Zeichen, finde ich.
Bei der Therapie (leichte Massage) ist das Kribbeln in den Fingern wieder vorhanden und klingt nach der Behandlung wieder ab.
Weiterhin gute Besserung!

Gruß

Hallo Tine

einschlafen ist eher nicht das Problem...aber durchschlafen hatte ich schon seit Wochen nicht mehr.
Medikamente kann ich auch kurz vor dem Zubettgehen nehmen, das macht mir nichts...nur mal eine Nacht ganz durchschlafen wäre toll.
Mein Kragi hat mir empfohlen einen Bettkeil zu nutzen, hab mir heute einen geholt und bin gespannt was das bringt.
Schön, das die OP Besserung gebracht hat...bin weiterhin gespannt, ob ich´s ohne schaffe

Wünsch euch allen einen sonnigen Tag
Lea

Moin Moin meine Lieben

das mit dem Kopfkeil ( Höhe 10 cm ) hilft mir wirklich gut, also SEHR EMPFEHLENSWERT !
Da wir ein französisches Bett haben ( 140 x 200 cm ) und mein Mann keinen Keil wollte musste ich etwas suchen, bin aber im Dänischen Bettenlager fündig geworden und bekam dort einen günstigen Keil in der Größe 70 cm breit.
Da ich zuvor gerne auf 2 großen Kissen geschlafen habe, nach den Vorfällen jedoch immer verspannt war, habe ich einiges probiert, um meine Schlafposition zu optimieren...ganz flach, mit Kopfrolle, etc., aber nichts war wirklich bequem oder hat Schmerzfreiheit gebracht.
Dieser Keil bringt mir echte Erleichterung, denn ich wache auf, ohne verspannt zu sein und konnte auch gestern seit Wochen mal ganz durchschlafen ! Kombiniere ihn mit 1 Kissen.
Und der Kragi sieht im Zusammenspiel mit dem Schlingentisch, den wir seit 2 x ausprobieren und der besseren Nachtlagerung auch den Erfolg, daß mein Zeigefinger jetzt endlich weniger Taubheit zeigt, juchu ! Und das nach 3 Tagen !

Bin jetzt sehr zuversichtlich, es wird wirklich besser und ich hoffe, das ich anderen Mut machen kann, denn manchmal hilft es sich eben doch nicht operieren zu lassen...wenigsten zur Zeit nicht.
Mein behandelnder Arzt bremst meine Freude ein wenig, er meint, irgendwann könne es doch so weit sein, daß die OP angesagt ist...aber eine Zeit ohne hebt meine Stimmung und Hoffnung eben doch.

Wünsche euch allen einen schmerzfreien...oder -armen Tag
Lea

Huhu

das ist doch super, denn mit einem so einfachen Mittel bereits etwas Erfolg erzielen zu können ist doch genial.

Solange es nun anhält erfreue Dich daran

Hast Du die großen Kopfkissen 80x80?
Hast Du es auch mal mit einem Nackenstützkissen ausprobiert?
Bei IKEA gibt es diese für knapp 20 €, die sind hervorragend, habe ein solches für auf Reisen, da sie unempfindlicher sind als mein teures Tempurkissen daheim

Weiterhin alles Gute und Erfolg beim Schlafen parvus