Hallo Ihr Lieben,
soviel liebe Worte und Anteilnahme, da geht es doch zumindest der Psyche schon wieder viel besser.
Für den Nacken war das viele surfen mit dem Laptop wohl nicht so toll. Ist ja auch nicht gerade die beste Haltung für Kopf und Nacken. Bin mal gespannt ob die KK heute nachmittag etwas entspannung bringt.
Dafür habe ich aber endlich mal wieder gut geschlafen und die Kopfschmerzen hatte ich auch schon seit 2 Tagen nicht mehr. Es geht wieder aufwärts !?
Gegen die Kopfschmerzen habe ich auch schon viel ausprobiert. Wärme, Kälte, Stufenlagerung. Ist wie mit den Medis, mal hilft es gar nicht, mal lindert es und mal hilft es. Das einzige was meißtens lindert ist die heiße Dusche mit einem leichten Massagestrahl aber man kann ja nicht die ganze nacht unter der Dusche stehen.
Das klettern ist glaube ich ganz gut für die komplette Muskulatur. War immer ganz stolz auf meine Körperspannung. Nur war ich beim Warmmachen und Dehnen immer etwas faul, so dass hier bestimmt auch eine Ursache für die jetztigen Probleme liegt.
Liebe Grüße und einen schmerzfreien Tag
Michael