Guten Morgen Gabi,

wie geht es dir heute?

Hast du dein warmes Wannenbad gegönnt?

Wenn du ohnehin zu deinen Doc gehst, kannst du dir gleich noch ein TENS verordnen lassen.(Hilfsmittelverordnung)

Einen schmerzarmen Sonntag wünscht dir
Rena

Hallo Rena, guten Morgen

Ja, das Bad war echt Klasse und entspannend, bin danach gleich ins Bett gehüpft - nee, gehüpft ist übertrieben, eher gekrochen

Geschlafen hab ich einigermaßen - bis mir das Heizkissen zu warm wurde.

Schmerzen hab ich nur an einer Stelle - re. und li. der Wirbelsäule - ich denk dass ist da wo die KG gestern die Blockaden beseitigt hat.
Aber damit kann ich leben muß halt vorsichtig sein bei den Bewegungen und das befolgen was ich immer zu meinen Patienten sage: "Erst denken, dann Bewegen"

Heute bin ich das erste Mal seit 2 Tagen aufgewacht ohne Migräne

Auf ein Tens werde ich wohl oder übel verzichten müssen wegen meiner Epilepsie aber ich werd mich diese Woche mal nach einem Kirschkernkissen oder was Ähnlichem umschauen - etwas, dass ich zum Aufheizen in die Mikrowelle schmeißen kann.


Dir auch ein schmerzarmes Wochenende

LG Gabi

Hallo Gabi,

ich habe mir Schwedenkräuter von Maria Treben in der Apotheke gekauft.

Diese Kräuter habe ich mit hochprozentigen Alkohol angesetzt.

Anzuwenden bei innerlichen und äusserlichen Beschwerden (Wickel, Einreibungen etc).
Man kann den Sud (z. Bsp in einen Feinstrump) vorsichtig erwärmen und dann auf die schmerzende Stelle legen. Der Sud ist mehrmals verwendbar. Hierzu gebe ich dann immer ein wenig von den durchgezogenen Alkohol dazu.

Jetzt wird man schon zur Kräuterhexe.....naja..wichtig ist, das man Linderung spürt

Alles Liebe
Rena

Hallo Rena

Kräuterhexe ist gut - schneidest du die Misteln auch wirklich bei Vollmond

Deinen Tipp werd ich mir aufschreiben - schaden kanns ja nicht - und ausprobieren.

Wieviel Alkohol (Klarer, Cognac, Whishy - nee, ich weiß schon was du meinst) wird mit wieviel Kräuter angesetzt? Wie lange muß man das Ganze ziehen lassen? Werden die Kräuter dann abgesiebt und in den Strumpf gefüllt? In der Mikrowelle erwärmt?


Jetzt bin ich ja mal gespannt, ob meine Reha genehmigt wird und wann.
Hab mir vorhin mal die Kritiken der Rehakliniken hier im Forum angeschaut und festgestellt, dass das in meinem Bekanntenkreis so hochgelobte Bad Windsheim (für mich in akzeptabler Nähe) in der Vergangenheit durchaus mittelmäßige bis miese Kritiken bekommen hat

Naja, Geduld ist ja hier das Motto - aber mir fällt bald die Decke auf den Kopf - außer den wöchentlichen Chorproben hab ich nur wenig zu tun (Gassi gehen, bissl Haushalt machen wenn ich kann).

LG Gabi

Huhu Gabi,

Die Kräuter-Mischung setzt man mit 2 Liter mindestens 38%-igem Korn, Wodka- oder Obstbranntwein in einer breithalsigen 2-Liter-Flasche an und läßt sie 14 Tage (oder länger) an einem warmen hollen Ort stehen. Täglich einmal schütteln (auf den Kopf drehen und zurück) und nach Ablauf der 14 Tage kann man die gewünschte Menge abseihen.
Dann hast du einmal pur Lösung und einmal mit Sud.

Ich fülle mir dann einen Feinstrumpf mit den Kräutern.

Den Strumpf erwärme ich im Topf mit etwas Wasser und dem Hochprozentigen.
In der Apo gibt es auch schon fertige Schwedenkräuter-Flaschen. Da ist jedoch kein Sud mehr drin und somit kannst du dir dann nur ein Tuch mit der Lösung tränken und erwärmen und als Umschlag oder Einreibung nutzen.

Billiger ist die Variante mit den Kräutern und den Schnappi....und man hat glaube ich mehr davon.

Jaaa, das mit der Decke auf den Kopf fallen kenne ich....ich hatte auch schon so eine "Zwingermacke".
Ich gehe jetzt arbeiten solange es geht und der Doc mich lässt.
Auf REHA habe ich keinen Bock....war im Dezember zur AHB und bin dort AU entlassen worden. Geholfen hat es nichts!!!

Viele Fitnesscentren bieten Reha-Sport an.
Der Arzt kann es verschreiben und es geht nicht über sein Budget.

Verordnung KV 56/ rosa Schein nach § 44Abs. 1 Nr. 3 und 4 SGB IX -unterliegt nicht der Heilmittelverordnung!

GLG Rena

Huhu Rena

Uiiii, das wusste ich noch nicht!

Muß ich erst die KK fragen?


Wenn ja, schick ich meiner Betreuerin gleich ne E-Mail - die ist wirklich fix mit dem beantworten

LG Gabi

Hey Gabi,

bei uns in MD bietet das Sport-und Fitnesscentrum diesen Rehabilitationssport an. Kooperation zwischen SFC und Verein für Reha-und Gesundheitssport "RehaVitalPlus".

Man kann ein- bis zweimal pro Woche traimieren unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers.

Ist MTT, Entspannungsübungen etc

Die Verordnung umfasst im i. d. R. 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten.

"RehaVitalPlus" übernimmt die Abrechnung mit den KK´s.

Vielleicht solltest du nachfragen, wer bei Euch solch ein Angebot hat. Wichtig ist ja dieser Verordnungschein. Mein HA ist begeistert. Er selber kannte es nicht und hat jetzt einen Artikel mit dem Angebot in der Praxis ausliegen.

KK frag ich nicht, weil es für den Doc budgetneutral ist und man sich von anderer Stelle um den Papierkram kümmert.
Die KK wird vielleich ko..., dass ein findiger Mensch ein Schlupfloch zwischen den Gesetzen gefunden hat...

Teile deiner Betreuerin die Verordnung KV 56/ rosa Schein nach § 44Abs. 1 Nr. 3 und 4 SGB IX -unterliegt nicht der Heilmittelverordnung! mit und frage, ob es ein Centrum gibt, wo man dich behandelt.

Es kostet dir nichts, der Doc hat keine Probleme...nur die KK muss löhnen

Alles Gute
Rena

Hallo Rena

wegen diesem Rehabilitationssport, das du angesprochen hast - da gibts bei uns leider nichts in der Nähe

aber ich war heute Früh beim HA und hab nochmal 6 KG "außerhalb des Regelfalls" bekommen .

Jetzt hoffe ich, dass meine Reha bald genehmigt wird - kann sich ja nur noch um Monate handeln

Danke an Alle für eure Hilfe

Gabi

Hallo Gabi,

schade, das es solch ein Angebot bei euch nicht gibt.....Deinen HA hätte es auch gefreut und nicht belastet.

Dann drück ich dir die Daumen für die angestrebte Reha.

Alles liebe
Rena

Huhu Rena


DANKE


Gabi