hallo ihr lieben!
@bsv39 und sonne72: erstmal sorry für die späte reaktion auf eure beiträge, aber komme momentan einfach nicht so oft zum schreiben, jedenfalls: dankeschön für eure antworten!
bin inzwischen auch zu dem schluß gekommen, erstmal (solange es eben noch geht) konservativ weiter zu versuchen. habe relativ in der nähe eine ärztin für spezielle schmerztherapie gefunden, bei der ich inzwischen schon zwei akupunktur-termine hatte. bin mal sehr gespannt, ob das vielleicht was bringt..das prozedere an sich empfinde ich jedenfalls als sehr angenehm und zumindest auf meine stimmung hat es kurz nach der behandlung definitv positive auswirkungen*staun*.
bezüglich der schmerzen habe ich gestern (ein paar stunden nach der zweiten behandlung) allerdings eine verschlechterung erfahren: schmerzen auch im liegen und "anders" als vorher..eher brennend statt ziehend und mehr im rücken als im bein. inzwischen hat sich das wieder ein bißchen gegeben und beim googlen bin ich relativ oft darauf gestoßen, dass es bei akupunktur (so ähnlich wie bei homöopathie) nach der 2./3. sitzung auch zu einer "erstverschlimmerung" kommen kann..kennt dieses phänomen zufällig jemand? wenn das der fall wäre, wäre das ja eigentlich ein gutes zeichen, dass mein körper auf die piekserei reagiert, oder?
zusätzlich zu dieser "sanften" behandlung hat die ärztin mir aber auch lyrica verschrieben, was ja ein ziemlicher "hammer" zu sein scheint, nach allem, was ich hier im forum gelesen hab (vom beipackzettel mal ganz zu schweigen
).
vermutlich werd ich aber heute abend trotzdem mal den versuch wagen und hoffe, dass mir nicht allzu fiese nebenwirkungen bevorstehen..
irgendwie muss ich die schmerzen ja wenigstens soweit in den griff kriegen, dass ich endlich mal mit krankengymnastik anfangen kann, wenn ich das nicht in halbwegs absehbarer zeit mal hinbekomme, kann ich meine op-vermeidungs-strategie natürlich vergessen..
am dienstag hab ich diesbezüglich auch noch einen "spannenden" termin vor mir: elektroneurographie. hoffe so sehr, dass mein nerv das ganze noch eine weile mitmacht, so dass ich noch zeit für weiteres konservativ-versuchen hab. taubheit und kribbeln haben sich zumindest nicht verschlimmert, in letzter zeit, ist doch auch schonmal was, oder?*krampfhaft versuch, positiv zu denken*g
liebe grüße und gute besserung an alle armen mitbandis!
xabi
). Du mußt versuchen trotz Schmerzen mit KG anzufangen (mir hat hier der Schlingentisch viel gebracht) und auch so zu Hause (täglich!) so viel für Dein Rücken zu machen wie es eben möglich ist. Aufbau der Muskulatur ist das A und O, auch das Schwimmen ist gut. Ich hate einen großen mediolateralen Vorfall auf L3/L4 und jetzt nach 2 Monaten intensiver Behandlung bin ich fast schmerzfrei und fange im Fitnessstudio an, mal schauen wie es sich in der Zukunft entwickelt. Natürlich muß jeder für sich individuell rausfinden wie er da wieder am besten rauskommt, und ich kann mir auch vorstellen, daß es nicht in jedem Fall ohne OP geht.
) und hab auch krankengymnastik gemacht (10x und natürlich übungen zuhause). das ging aber eben irgendwann gar nicht mehr, weil die schmerzen immer schlimmer wurden...
