Hallo Petty,
ich kann Dir eigentlich auch nur an Herz legen Dich bei einem Neurochirurgen vorzustellen, die NCHs (Neurochirurgen) sind die Fachärzet für uns Bandis und da bist Du diesbzgl. am betsen aufgehoben.
Hast Du noch andere Beschwerden (Kribbeln in den Armen oder Ausfallerscheinunge z.B.Taubheit oder brennende Schmerzen?)
KG wäre jetzt sciherlicha uch sehr gut für Dich damit die Muskulatur aufgebaut und gekröäftigt werden kann damit sei weider ihre Stützfunktion hat und somit auch die Schmerzen dann weniger werden sollten.
Auch ein vernünftiges Medikament gegen die vorhandenen Schmerzen wären jetzt angebracht (hat Dir da keiner etwas verordnet?) und wie sieht es auch mit der angesprochenen KG und Massagen, hat Deine Hausärztin Dir da eine Verordnung ausgestellt?
LG
Hermine