Hallole

das ist wirklich auch für mich erstaunlich, dass Du flach besser liegen kannst als in Stufenlage, wo die WS Entlastung bekommt.
Erzähle das auch einmal dem Arzt, wäre mal gespannt was er dazu sagt



Hmmm... wegen der AU-Zeit, ob die Physiotherapeutin da recht behalten wird, dass wird letztendlich Dein Arzt bestimmen und kommt auch auf den Genesungsprozess an. Ausserdem sind Ärzte gehalten die AU-Zeiten so gering wie möglich zu halten und sie werden auch von der KK dazu aufgefordert. Da steht dann der MDK hinten dran und wird dazu auch eine Arztnachfrage starten.
Würde es Dich freuen für länger krank zu bleiben, würdest Du davon profitieren (finanziell geht es dann schnell den Bach runter)?
Krankengymnastik wird der Arzt Dir weiter verordnen, wenn er es für nötig hält. Eine Überweisung zum Neurochirurgen musst Du Dir von ihm ausstellen lassen.

Bei der Krankengymnastik lasse Dir auch Übungen für zu Hause zeigen, falls Du Interesse daran haben solltest wieder beweglicher (dabei evtl. ja auch schmerzärmer) zu werden. Nur wenn Du selber versuchst mit zu arbeiten, kannst Du evtl. auch schlimmeres verhindern. Und bedenke bitte, dass auch eine OP nicht immer die optimalste Lösung ist und nur erfolgen sollte, wenn sie unumgänglich ist (das wirst Du hier sehr oft nachlesen können).

Alles Gute und hoffentlich musst Du nicht monatelang leiden! parvus

Hallöchen,

das Problem mit der Lagerung kenne ich auch aus eigener Erfahrung. Mir tut das Stufenbett oder überhaupt Liegen mit angestellten Beinen auch nicht gut, bei mir führt es dazu, dass mir mein linkes Bein einschläft und alles noch mehr weh tut.
So schlafe ich, eigentlich Seitenschläferin mit angezogenen Beinen im Moment immer noch hauptsächlich in Seitlage gestreckt oder in Rückenlage/Bauchlage.
Es ist zwar ungewöhnlich, aber es gibt eben nichts, was es nicht gibt....
LG
Abi

Huhu Abi



Hast Du dazu ein Seitenschläferkissen?

Ich benutze dies, da ich auch Seietnschläfer bin, und komme gut zurecht damit

Grüßle parvus

Hallo, wenn ich Übungen für zu Hause gezeigt bekomme werde ich diese natürlich auch regelmässig machen. Will ja das die Schmerzen verschwinden und ich so schnell wie möglich wieder arbeiten gehen kann. Mein Arbeitsvertrag ist befristet bis Ende Juni und ich hoffe ja nicht das ich solange noch krankgeschrieben bin. Die meinten nur gleich auf einmal 9-10 Stunden Büroarbeit wäre etwas heftig.

Ja werde wie gesagt nächste Woche sobald mein Hausarzt wieder da ist gleich an dem Tag anrufen und einen Termin für die Sprechstunde vereinbaren, damit ich weiss was Sache ist und was er meint wie es weiter gehen soll.

Das nach 6 Wochen die Krankenkasse bezahlt wusste ich, aber ich weiss gar nicht wieviel Prozent vom Bruttolohn. Naja ich denke halt jetzt auch die Gesundheit geht vor, da bringt das Geld auch nichts wenn es mehr ist.

@parvus wie meinst du das mit dem MDK und der Arztnachfrage?

Ich habe auch kein Seitenschläferkissen. @Abi genau so schlafe ich auch drehe mich von links nach rechts und liege mal auf dem Rücken alles mit ausgestreckten Beinen.

Gestern hat sie ja nur ganz leicht massiert und vor lauter Schmerzen bin ich ganz rot im Gesicht geworden, mir ist auch warm geworden und sind sogar die Tränen vor Schmerzen gelaufen. Irgendwie fühl ich mich heute als ob ich Hochleistungssport gemacht hätte, hab sogar Muskelkarter in den Armen und Beinen wie kann das den sein und meine Hände tun so weh?

Danke schön schon mal bis bald und ich hoffe auch das es sich nicht monatelang hinzieht.

Hallole



Die Ärzte sind gehalten für gewisse Erkrankungen nur eine Regel-AU-Zeit auszustellen. Wenn das länger dauert stellt die KK bei den Ärzten eine "Arztanfrage", d.h. der Arzt soll möglichst eine Prognose des Gesundheitszustandes abgeben und wie lange mit einer AU-Zeit zu rechnen ist. Das alles geht zum MDK und wird dort überprüft.



Wenn Du in einem festem Arbeitsverhältnis stehen würdest, dann könnte eine stufenweise Wiedereingliederung erfolgen. Da Du aber unter ein befristetes Arbeitsverhältnis fällst, wird wohl damit nichts. Käme Dir darum auch eine monatelange AU-Zeit gelegen?



Das liest sich für mich aber schon sehr schlimm, da bist Du ja eigentlich nicht therapiefähig. Kaum zu glauben!
Bist Du sicher, dass das alles von einem BSV kommt!
Hat man internistisch einmal alles abgeklärt?
Rheumawerte gezogen, nach Borreliose geschaut, auf Fibromyalgie untersucht etc.?

Grüßle parvus

Hallo Pravus,

also Rheumawerte wurden schon mal genommen und die andren Sachen soweit ich weiss auch weiss die Abkürzungen nicht mehr da war aber nichts zufinden.

Ich würde halt schon gerne arbeiten gehen, aber wenn ich daran denke das ich solange sitzen muss gleich und weiss gar nicht ob mir das gut tut. Das mit dem immer mehr Stunden arbeiten testen wie es geht mit der Wiedereingliederung hat die mir gestern bei der KG auch erzählt. Denke ja nicht das die mir den Vertrag jetzt nochmal verlängern wenn ich solange krank bin. Ist es dann besser wenn man länger krankgeschrieben ist? Natürlich simuliere ich nicht nur habe Schmerzen.

Also die gestern meinte wäre verspannt und kann schon von dem BSV kommen das ich solche Schmerzen habe. Die Ibu 600 wirken nämlich nicht wirklich. Gibts noch was andres?

Danke schon mal. Bis bald.

Huhu Mollige,

also, bzgl. Ibu habe ich schon in Deinem anderen Thread geschriebn das das eigentlich schon ein gutes Medi ist, wenn es Dir aber nicht richtig hilft dann solltest Du die Vetretung von Deinem HA aufsuchen, dieser kann Dir auch ein anderes Medi verschreiben.

Es kann schon sein dass Dir heute die "Knochen" nach der Physiotherapie etwas mehr weh tun da das ungewohnte bearbeitungen des Körpers sind - sollte es ganz schlimm sein dann musst Du die Thera bitten beim nächsten mal ganz vorsichtig an die Sache heran zugehen bzw. noch vorsichtiger und dann langsam steigern, wenn auch das vorsichtige sehr weh tut dann sollte man überlegen ob das überhaupt der richtige Ansatzpunkt für Dich ist bzw. ob es nicht noch zu früh ist dafür.

Was kannst Du denn selbst tun um die Schmerzen zu lindern ?

Nimmst Du eine Schonhaltung ein ? Wenn ja, dann bitte versuchen davon wegzukommen, das macht alles (auch die Verspannungen und Verkrampfungen) noc schlimmer und das heisst noch mehr Schmerzen.

Wie sieht es aus mit Bewegung (jetzt keine Dauerläufe oder sowas) aber wenigsten ruhige langsame Spaziergänge so oft es geht ? Bewegung ist auch sehr wichtig.

Was meinst Du damit ob es besser ist länger AU geschrieben zu sein ?

Hast Du Dir schon einen Termin bei einem NCH geholt (das kann man ja auch schon mal ohne ÜW, dauert ja ein wenig bis man den dann bekommt) dann hast Du den Termin schon einmal fest.

LG
Hermine

Hallo, dann werde ich morgen mal schauen wer Vertretung macht und dort nach der Krankengymnastik mal direkt dort vorbei fahren und fragen ob die mir ein andres Rezept geben könnten. Ich hoffe das tun die.

Die hat ja gestern gar nicht viel gemacht das ist es ja wieso es mich wundert das ich mir heute vorkomme als ob ich Muskelkarter habe sogar in den Armen und Beinen tut es höllisch weh. Ja das mit der Schonhaltung habe ich schon gehört, davon nehme ich abstand und laufe hier im Garten als hin und her so am Tag immer mal wieder ein paar Minuten damit ich Bewegung habe.

Parvus schrieb: Wenn Du in einem festem Arbeitsverhältnis stehen würdest, dann könnte eine stufenweise Wiedereingliederung erfolgen. Da Du aber unter ein befristetes Arbeitsverhältnis fällst, wird wohl damit nichts. Käme Dir darum auch eine monatelange AU-Zeit gelegen? ( Und das habe ich nicht verstanden von wegen mit der AU - Zeit ob mir das gelegen käme )

Ich habe hier im Forum einen Neurochrirugen gefunden der einfach ca. 28km weg ist dort werde ich morgen mal anrufen, sonst habe ich irgendwie keinen gefunden. Oder ich bin einfach zu doof.

Tschüssi

Huhu Mollige,

ja, mach das mal und geh beim Doc vorbei. da bist Du auf der sicheren Seite wenn er Dir ein medi verschreibt.

Bzgl. der KG, sprich da morgen mit der Thera und sage ihr dass es Dir nicht gut bekommen ist, wenn Du so starke Schmerzen hast danach, stark sollten sie nämlich nicht sein

Danke, jetzt verstehe ich den Zusammenhang mit der längeren AU.

Und hol Dir wirklich einen TE bei dem NCH, da bist Du wirklich besser aufgehoben bei der Fachrichtung.

LG
Hermine

Hallo hab mir jetzt die Telefonnummer vom Neurochirurgen rausgeschrieben werde da gleich morgen früh anrufen und schauen wie ich einen Termin bekomme, werde dem meine Probleme dann am Telefon schildern.

Danke. Ich verstehe das aber immer noch nicht mit dem AU