Huhu,

aber gerne doch, pass auf Dich auf!

LG
Hermine

Ja mach langsam ich tue es auch und es geht meine Therapeut hat am Dinstag fast meine ganze Muskelverspannung wegbekommen.
LG Sandra

Huhu,

geht es Dir seither besser ?

Ganz wichtig dass darauf aufgebaut wird dass die Muskelverspannung auch da bleiben wo sie jetzt sind - nämlich fast alle weg, den Rest auch noch in den griff kriegen und darauf achten dass man keine Schonhaltung (auch unbewusst einnimmt) da sind die Verkrampfungen nämlich gerne schnell wieder da, die sind sehr anhänglich, also gut aufpassen auf Deine Haltung und sage ruhig Deinem Umfeld dass sie Dich darauf aufmerksam machen sollen falls Du irgendwie eine eigenartige Körperhaltung einnehmen solltest.


LG und weiterhin gute Besserung
Hermine

Mir geht es seither besser ich hab auch eine ganz andere Haltung eingenommen am computer.
Bin nur noch gespannt auf 26 wegen CT und MRT. Aber ich lss mich überraschen.
LG Sandra

hallo wollt mich mal wieder melden heut gings auch wieder bis ich meinen sohn von der kita abgeholt habe- hier liegt seit heut früh schöner schnee- endlich mein sohnemann konnts gar nicht abwarten schlitten zu fahren- also habe ich ihn damit aus der kita geholt und durchs halbe dorf gezogen und zu hause ging gar nichts mehr....

meine muskeln in den beinen haben nur noch gezittert und ich hatte null kraft.
erst als ich mich gestreckt und gereckt habe wurds besser habe mich dann mit ihm hingelegt
und alle viere lang gemacht auf der
seit dem habe ich in der hüfte schmerzen kann gar nicht richtig laufen so ein stechender schmerz durchfährt mich als wenn was hängt bis zum innenschenkel

bin total verspannt mein ganzer rücken schmerzt bei jeder bewegung.... halsschmerzen sind auch mal wieder da und den kopf kann ich nicht nach hinten beugen da werden diese halsschmerzen extrem und die muskulatur im hals spannt extrem
meine rippen brennen wie feuer wenn ich nur dran komme und das brennt so nach und dauert dann bis es wieder aufhört...wenn ich am re fuss die zehen einrolle dann krampfen die gleich....
es ist zum verzweifeln....

janny

Hallo,

Du arme, hoffe es ist heute wieder besser.

War wohl doch etwas viel , also doch einen kleinen Schritt zurück.

LG
Hermine

Hatte das auch mal mit dem Oberschenkel ist mehr außen am hüftgelenk. Sind schmerzen aber auch da hilft wärme. jedenfalls bei mir hats geholfen.
LG Sandra