Eine Schmerztherapie muss nicht unbedingt stationär sein.
Wenn Deine Schmerzen schon chronisch sind, dann ist es allerhöchste Eisenbahn, eine Schmerztherapie zu beginnen.
Die moderne spezielle Schmerztherapie umfasst neben medikamentöser Behandlung der Schmerzen ein ganzheitliches Konzept, in dem der Patient mit seinem Schmerz zu leben lernen soll.
Eine gute Schmerztherapie wird bei Bedarf (aber als Schmerzpatient ist dieser Bedarf eigentlich immer da) eine psychologische Begleitung beinhalten.
Man erlernt verschiedene Entspannungstechniken, Verhalten im Alltag usw.
Ich kann Dir eine Schmerztherapie nur ans Herz legen, Du profitierst auf jeden Fall davon!
Vlt findest Du hier auf der Seite in Deiner Nähe einen empfohlenen Schmerztherapeuten, Du kannst aber auch bei der Krankenkasse nachfragen, die gelben Seiten zu Rate ziehen oder vlt hat auch Dein behandelnder Arzt einen guten Schmerzi bei der Hand.
Viel Glück!!!!