Liebe Anja

klar schaffst Du das auch!!!!
Lass Dich nicht irre machen von Leuten, die das selbst noch nicht durchmachen mussten (die reden sich meist nämlich ziemlich leicht).
DU allein weißt, wie gut oder schlecht Du dich fühlst, niemand anderer kann ich Dich reinsehen.

Hab Geduld mit Dir und Deinem Körper und versuche jeden Tag eine Kleinigkeit zu erleben über die Du lächeln kannst oder wo Du ein Wohlgefühl hast (ein schönes entspanntes Bad bei Kerzenschein, ein gutes Essen etc oder auch nur die erblühende Blume am Wegesrand).
Nimm Dir einfach ein paar Minuten am Tag, wo Du Dir selbst was Gutes tust. Das ist sehr wichtig und es bringt was.

Lg
Maria (die sich nach einer weiteren schlaflosen Nacht jetzt nochmal das Vergnügen gönnt, noch ein wenig zu schlafen )

Huhu,

das wirst Du schaffen - nur Du und auch Dein Körper brauchen Zeit und das jede Menge

Ich denke man sollte sich wirklich von negativen Worten beeinflussen lassen sondern mehr auf das positive hören und sich den Menschen zu wenden die einem Kraft, Mut und Zuversicht geben können und einen auch dahingehend unterstützen Dich wieder aufzubauen und Dir beizustehen so gut es geht. Und die auch da sind wenn man mal wieder einen Durchhänger hat (was wie gesagt völlig normal ist und was man auch zulasen sollte - nur muss man zusehen dass man auch wieder nach vorne blickt) und dazu braucht man menschen die einen hilfreich unterstützen.

Für den Freundes und auch Familienkreis ist es auch nicht einfach sich mit der Situation abzufinden aber ich bin der Meinung solange man offen über seine Sorgen, Probleme und auch Ängste und natürlich auch Freude spricht und das Umfeld versteht was mit einem los ist dann geht das alles schon besser.

Es ist nunmal auch bei Krankheit ein Nehmen und ein Geben und es dauert oft länger bis man die wahren Freunde z.B. auch in der Not erkennt und zu schätzen weiss und bis man "den Kreis gefunden hat" wo man sich wohl und vetsnadne fühlt und die zu einem stehen.

Glaube mir, es geht alles weiter man muss nur die richtige Einstellungen haben bzw. bekommen und dazu braucht man Zeit

LG und einen schönen Sonntag wünscht Dir
Hermine

hi ihr beiden

das ist so li9eb von euch und es geht mir jetzt schon wieder viel besser nach euren netten zeilen.

naja es kann sein dass ich mich anfangs zu wenig damit beschäftigt hatte, und im krankenhaus kam nur der oberarzt und meinte japp bandscheibenvorfall und das in ihrem alter guggt traurig und geht. keiner sagte mir da was für konsequenzen dies haben kann, wegen arbeit etc. deswegen bin ich jedes mal so schnell schockiert, wenn mein arzt mir wieder irgenedwas neues sagt, wie kein sport nur fahrrad fahren, und arbeiten naja gewisse schublade.

das hatte mir keiner gesagt ubnd ich dachte eben das geht vo0n alleine weg und wird wieder.

ch versuche nun damit zu leben was bleibt mir auch anderes übrig ,)

ich weiß halt wneni ch lange spaziergänge machen möchte mus ich momentan jede bank mitnehmen die ich sehe ;)

und ich bin halt langsam aber ich kann es, bloß halt net übertreiben -.- wie früher.

es ist eben nur schwer sich damit abzufinden das nichts so wie früher ist ;)

man muss ständig abwägen schaffe ich das zu fuß oder fahr ich doch lieber mit dem auto es ist schwer aber dank euch hat man es leichter und ich bin froh das ich so liebe menschen hier gefunden habe.

gibt es eigentlich irgendwo einen chat für bandis?

ganz lieben gruß an euch genießt die sonne ;)

ps liebe heike

oh das klingt sehr hart. ich habe auch schon viele sachen gehört, beioi dem ieinen hat die op hgeholfen danach alles jut bei dem andern nach der op invalidenrentner, mien arzt und so sagt bloß keine op machen lassen!

ich halte mich daran ;)

ich wünsche dir und deinem männe ganz viel glück dass ihr das gemeinsam schafft und er wieder freude am leben findet bestellt ihm ganz liebe grüße von mir solange er dich hat ist ddas leben lebenswert!

grüße

Hallo Anja!

Dank dir für deine lieben Zeilen...hab gerade einen dicken Kloß im Hals und ein Tränchen kullert auch

Ich tu alles für meinen Göga,was geht...auch wenn ich manchmal das Gefühl habe,es geht nichts mehr!

Liebe Grüße habe ich bestellt...soll ich dir zurück geben

Machs gut,halt die Ohren steif und lass dich NIIIIEEEEE unterkriegen.

Ich wünsch dir eine gute Nacht und schlaf schön (wenn`s geht schmerzfrei)

hi heike ,)

scheen dass du meine mail bekommen hast. danke für die grüße.

ich bin halbwegs schmerzfrei wenn ich nicht übertreibe habe heute bude sauber gemacht und dat war wohl zuviel.

naja mit dem laufen also paa rmeter dann 5 minuten ausruhen , dann 5 minuten laufen dann wieder ausruhen naja.

man gewöhnt sich aber dran.

hoffe ich ;)


freitag zum arzt mal guggn ob ich dann muskelaufbau machen darf oder reha keine ahnung.



ich lass ma überraschen ;)

euch viel glück ihr süßen

Hallo!
Also ich denke, man muss auf jeden Fall ganz ganz doll aufpassen! Aber ich z.B. kenne meinen Rücken nach 6 Jahren BS-Problemen recht gut und merke ja auch am Schmerz, was ich tun kann und was ich besser lasse. Rückenschule ist auf jeden Fall sinnvoll, ansonsten würde ich nicht nach dem "das darf ich nicht" Prinzip gehen, sondern auf meinen Körper hören und nach dem "ich kann das nicht, weil ich weiß, dass ich hinterher Scherzen hab" vorgehen, das aber auch KONSEQUENT, was mir meistens schwerfällt. Ganz ehrlich, nach OPs noch Leistungssport? Ich könnte mir das für mich nicht vorstellen, ich kann noch nichtmal 3 min. stehen Aber das ist halt bei jedem anders.
Gruß,
Toni

hey du

hmm also ne op wil ich auf alle fälle vermeiden.

gestern habe ich bissel die bude sauber gemacht und gesaugt im sitzen!
aber anscheinend war das schon zuviel. habei ch gemerkt. mein becken tut weh obwohl ich so fast schmerzfrei war, naja arzt hat keine spritzen gegeben meinte nur scheen heiß baden übers we.

nächste woche darf ich mit krankengymnastik anfangen ;)

hoffe das klappt alles so wie ich das gerne möchte aber naja.

lieber nicht zuviel hoffnungen machen denke ich mir, grade bei der krankheit.

ist manchmal besser so bevor man enttäuscht ist wenn es dann doch nicht so geht wie man sich dachte.

sagt mal im krankenhaus wurden bei mir ja verband gemacht mit voltaren und finalgon wärmesalbe drüber über nacht.

helfen wunder aber meine physiotherapautin meinte das ist nicht gut da es die energie aus dem muskel zieht.

was ist nun richtig?

ich habe den verband jeden abend im kh bekommen, weil wärmflaschen abgeschafft wurden und heiß baden kann ich ja im kh nicht ;)

weil dann würde ich die gerne zu hause über nacht rum machen, weiß bloß noch nicht ob ich die großen verbände in der apo bekomme

kennt ihr euch damit aus?


lieben gruß