Hallo ihr lieben alle
Also , mein 1. Tag Reha hat um 15 Uhr ein Ende genommen.
Hatte das Eingangsgespräch mit dem Doc, na ja muss sagen der is mir net so ganz sympatisch, aber na ja kann sie mir halt net aussuchen
Okay sagt er mal ausziehen, gut hab ich gemacht , er hat mich überall mit Hämmerchen abgekloppt. Kennt ihr ja! Dann noch im liegen untersucht, dann im stehen, sollte mich bücken , die Händed aufen Boden , ging natürlich net ganz runter, aber na ja.Ja als ich stand sagte er hmm wieso hängt den die eine Schulter, sie haben eine Hängeschulter, na klasse hab ich auch noch net gewusst.Das war die linke Schulter!! Nun zu der rechten wo ich ja die Schmerzen habe,

sagt er da haben sie eine chronische Entzündung der Kreuzbänder, na bingo hab ich gedacht. Okay wieder anziehen! Gabi zieht sich an und er fragt so wie es mit dem LWS is schmerzmässig, na ja wenn ich morgends aufsteh hab ich Anfangsschwierigkeiten, nach langem stehen und sitzen auch. Das kommt von L5 S1 sagte er laut Röntgenbilder. Hmm komisch mein Ortho hat mir laut Röntgen und CT-Bild aber gesagt es ist L4/5 , was stimmt nun??Er fragte dann machen sie Sport, ich ja war vor meinen Problemen immer im Fitnesstudio und habe früher Fussball gespielt. Nur beim Laufband Stepper oder auch nach 15 Min tut mir mein Knie rechts auch noch weh hab ich ihm erz, oh jeh hat er gesagt , aber nix die Hose bleibt jetz an lach. Sonst hätte er mein Knie auch noch untersucht, wer weiß was er da noch gefunden hätte?
Soll auf keinen Fall was machen was mir weh tut sagte er .
Gut hätte ich eh net getan.
Er meinte ich hätte noch schöne Bewegungseinschränkungen, ähm hab ich auch gemerkt, klar wenn einem das Genick und die Schulter wieder weh tut oder?
Als erstes erhielt ich dann mal schön ne Fango, hmm war das kuschelig, dann noch Elektrotherapie, dann war Pause und dann gings in die Muckibude.
Dort machte ich heute einige Übungen, aber alles mit ganz wenig Gewichten so wie es der Doc verordnet hat.
Morgen is Feiertag und Freitag gehts dann mit einem Trainingsplan los.
Mal gespannt wie es wird.
Heute gings ja noch , war mehr Pause als sonstwas.
Lieben Gruß Gabi
PS: sorry is doch ein bissl länger geworden