Hi

Ich hops hier gerade quer rein ins Geschehen...

Betreff Sportstudio: Es gibt auch gescheite Studios in denen Physiotherapeuten oder vergleichbares (nein, keine 08/15 Trainerscheine) angestellt sind.

Ich war schwer überrascht als mein Doc (PRM) mich zu einer Studio-Billigkette schickte. Nun, er hat vor seiner Praxiszeit u.a. langer in einer renomierten Rehaklinik gearbeitet und von dort kannte er Therapeuten die nun in dem neu eröffneten Kettenstudio arbeiten. Also ich dort mal vorbeischaute um mal alles durchzusprechen, fragte mich der Mensch direkt ob ich Probleme mitbringe. NAtürlich den Rücken angegeben und das ich bereits operiert bin. Da kam dann gleich die Aussage "Dann machen wir einen Termin mit unserer Frau xxx". Die war auch die mir mein Doc empfohlen hat.

Gerade wenn man schon PRobleme hat, sollte man nicht immer nur alleine Trainieren ohne entsprechendes prüfendes Auge, denn gerade in Sachen Muskelbalance ist das immer sehr heikel.

Thema Schmerzmittel:
Wie ich Dir shcon mal schrieb: Schmerztherapeut.

Fakt ist: Du musst aus Deiner Schon-/Fehlhaltung raus und wieder in die Bewegung rein. Das geht nur wenn Du schmerzarm bist. Ferner ist nach Jahren mit SChmerzen immer das Thema Schmerzgedächnis (Suche benutzen) ein Thema das gerne von Orthopäden schnell übersehen wird.

Bist Du schmerzarm eingestellt, dann löst sich die Kette "Schmerzen, passiv, falsche Haltung, Schmerzen, passiv..." und eine geziele Physiotherapie kann den Initialzünder bringen damit Du vorankommst.

Habe mich selber sehr gegen diesen Weg gewehrt und am Ende? Turne ich sogar wieder auf meinem Mountainbike rum. Nein nicht bisserl Stadtcruisen oder Warmduscheradeln... -> nightmare.mutterbrett.de -> dort mal in die Bildersektion... Mahlzeit.

Wichtig ist ein gescheiter Doc der die Fäden in die Hand nimmt.

Meine pers. Erfahrung spricht hier für einen Arzt für physikalische und rehabilitative Medizin, kurz PRM. Diese Fachrichtung sieht den Körper als ganze Einheit. Ein BSV und ähnliches hat in der Regel eine Ursache und bringt Nachfolgeprobleme mit. Dieses gilt es auseinanderzupflücken und ggf. gezielt dagegen anzugehen. Der PRM hat auch ein gutes Budget für Physiorezepte ;)

Gibt natürlich auch in dieser Fachrichtung gute, mittelmäßige und naja... nicht so gute...

Schlechte Erfahrungen mit Ärzten hat hier fast jeder.

Ibu nehmen weil die so noch rumliegen... falscher Weg. Ibu und Nervenschmerzen ist eh immer so eine Sache.

Hallo Achilles!
Selbsverständlich kann keiner jemals eine allgemein gültige Therapie nennen. Tatsache ist aber, daß wir Bandis jedoch eine nicht unerhebliche Zeit wohl ein muskuläres Unglleichgewicht haben, daß zur einseitigen Belastung der Bandscheibe führt.
Das mit den Myogelosen kenn ich auch, die Verspannungen sind oft entsetzlichk, das hilft nur Wärme und ggf. auch mal Voltaren zusammen mit einem Magenschutz wie Pantozol etc. Über Ostern hatte ich es mit einer Blockierung zu tuen, weil jetzt, nachdem die Bandscheibe schmaler geworden ist, meine Facettengelenke immer wieder "aushaken". Mit meinem Physiotherapeut, Fango und vorsichtigen Übungen kam es dann wieder in die Reihe.
Gute Besserung !
Gruß Thomas

Willkommen im Club. Statt Ostereier habe ich auch Blockaden gesucht und reichlich davon gefunden.



Das unterschreibe ich auch mal gleich mit.

Allerdings können wir durchaus Tips geben. Den einen oder anderen kann man auch mal ausprobieren wenn man das Gefühl hat das es helfen könnte. Dafür ist aber Voraussetzung das man auch selber innerlich offen dafür ist.



Jau! Gerade doe (M)Orthopäden vergessen gerne letzteres und wie sagte mein Hausarzt damals so schön... die Orthopäden entlassen nach Jahren ihre Bandis SChmerzfrei in die WElt und dann tauchen sie bei mir mit Magenschmerzen und/oder -geschwüren auf. Toll.

Mein Orthopäde hat damals die direkten Kontakt mit meinem Hausarzt gesucht, da ich noch nen Morbus Crohn mit rumschleppe und mein Bauchi Voltaren und Co gar nicht mag.

Ich finde es eh immer gut wenn HA und Facharzt Hand in Hand arbeiten können.

Das Thema mit der Muskulatur und deren Folgen wird von vielen unterschätzt.