Hallo Sunny,
vielen Dank für deine Anleitung des "Bodenlegers". Das werde ich ausprobieren.
DIe Übungen die Topsy vorgeschlagen hat sind auch Klasse, allerdings teile ich deinen EInwand. Ich denke jeder sollte das Beste für sich selber raussuchen. Diesen Dreher werde ich sicher nicht nachmachen.
Meine Frage an alle die das hier lesen: Wie kommt ihr mit dem ganzen Kram mental klar. Ich denke teilweise an nichts anderes, logisch schliesslich kann man Schmerzen nicht einfach wegdenken.
Wenn jemand ein paar aufbauende Worte hat nehme ich diese auch ganz gerne.
trotzdem viele Grüße
Florian