Guten Morgen Harro und Kessi,

@Harro
Vielen Dank für den Link.
Ist manuelle Therapie das, wo "die" an einem rumdrücken und gleichzeitig irgendwelche Bewegungen an einem ausführen?
Wenn ja, dann hatte ich das bereits und das ist mir überhaupt nicht bekommen.

@Kessi
Ich versuche möglichst ohne auszukommen. Lege Wärme auf oder versuche in Bewegung zu bleiben.
Im Herbst wurde mir Dolovisano verordnet. Leider verstärkte sich der Schwindel dadurch erheblich, so dass ich es absetzte.
Im äussersten Notfall greife ich auf Novalgin-Tropfen zurück, die vertrage ich wenigstens.
Um ehrlich zu sein, ich ertrage eigentlich immer eher die Schmerzen, verändere Sitzposition, als was zu nehmen. Werde aber über kurz oder lang nicht drumrum kommen sie regelmäßig zu nehmen, bevor sich die Schmerzen so sehr ins Schmerzgedächtnis eingegraben haben, dass eine Bewältigung zu schwierig würde.

Mit den Schmerzen komme ich noch einigermaßen klar, der Schwindel, die Gangunsicherheiten manchmal, aber auch die regelmäßig auftretenden Herzstolperer (Kardio alles oB) oder auch sowas wie Luftaussetzer (lt. Arzt alles von der WS) - immer dann, wenn ich mich rückmäßig ohnehin falsch "sortiert" fühle, die machen mir eher zu schaffen.

Zum Glück bin ich positiv und lebensbejahend eingestellt und mich freut, dass viele andere hier auch so sind  

Viele Grüße
Strubbel

Hallo Strubbel,

auch von mir ein herzliches Willkommen im Bandi-Club.

Ich kann mich nur den anderen anschliessen und sagen da hast Du reichlich mitbekommen, jetzt lass mal die Finger unten.

Hier sind noch einige Übungen mit dem Theraband im liegen.
Übungen mit dem Theraband im liegen

Die Übungen im liegen sind rückenschonender, versuch einfach mal was Dir hilft.

Herzlich Willkommen

Heidi

Hi Strubbel,
ja diese Übungen meine ich, diese rumgezerre, Ekelhaft.
Dann darf ich dich nochmal im Club willkommen heissen, diesmal im Verein der Herzkasper und der luftaussetzter.
Mit den Schmerzen kann man sich arrangieren, nur nicht gegen den anderen Müll.
Was unternimmst du bei den Anfällen? Ich lege mich dann immer hin, was anderes hilft ja leider nicht. Vielleicht kann ich von dir nochwas lernen.

Schöne Grüsse Harro  

Hi Harro,

nun, jetzt bin ich ja schon in einigen "Clubs" vertreten  

Ultimative Tipps habe ich leider auch keine gegen diese "Aussetzer".
Ich versuche einfach immer nur ruhig zu bleiben - gegen diese vegetativen Symptome, die dann manchmal folgen ist man ja relativ wehrlos - Oftmals mache ich einfach das weiter, was ich bis dahin machte, versuche dem nicht allzuviel Stellenwert beizumessen.
Zugegeben, das ist nicht immer einfach, denn es kommt ja immer von jetzt auf gleich, trifft mich unvorbereitet. Und, auf der Arbeit z.B. bleibt mir ja auch nichts anderes übrig - denn hinlegen würde ich mich dann manchmal auch gerne.

Bin froh, dass es doch einige Leute gibt, die diese Aussetzer kennen; es gibt sehr wohl Ärzte, die einen mehr als sehr fragend anschauen, wenn man diese Beschwerden äussert ... wissen halt nicht alle Docs über die Zusammenhänge bescheid...

Hoffen wir auf möglichst wenig "Aussetzer"

Viele Grüße
Strubbel

Hi Strubbel,
fragend ist gut. Das sind schon Blicke, als wäre man bekloppt.
Ich für meinen Teil hab die Konsequenzen gezogen und die Rente eingereicht.
Aber bis dahin ist ein langer Weg.  
Ansonsten geh ich meinen Weg und lebe mit den verdammten Aussetztern. Vielleicht gibt es ja mal eine Lösung.
Bis dahin erfreue ich mich meines Lebens, (soweit möglich) und versuche unsere Bandis ab und zu zum Lachen zu bringen.

Schöne Grüsse aus Leverkusen

Harro  

PS. So wenig Schmerzmittel wie möglich!

Hi Strubbel,

hoffe, daß Du zur Zeit einigermaßen schmerzfrei bist. Warst Du schon einmal bei einem Neurologen, um Deine Nerven durchmessen zu lassen? Vielleicht kann der Dir weiterhelfen.

Wenn Du Muskel aufbauen möchtest, allerdings kein Dehnen hinnehmen kannst wegen Deiner Bänder, könntest Du vielleicht so genannte "isometrische Übungen" machen, d.h. entsprechende Muskulatur bewußt für mehrere (8-10) Sekunden anspannen, dann entspannen, wieder anspannen, pro Muskelgruppe 5 Wiederholungen. Im Krankenhaus nach der Operation hat mir der dortige Krankengymnast einige solche Übungen gezeigt. In der Reha habe ich zum Abschied ein Blättchen mit Übungen für den Rücken bekommen, die man eben statisch, d.h. als reine Halteübungen ohne übermäßige Dehnung der Bänder, oder aber dynamisch mit hoher Wiederholungszahl machen kann (bei Dir wohl nicht angebracht).

Vielleicht kennt jemand anderes hier auch noch solche Übungen?

Liebe Grüsse,
Barbara

Hallo Strubbel,
die Phase ohne Medikamente auszukommen, haben die Meisten von uns schon hinter sich. Geht leider nicht ohne .    
Celebrex 200mg könnten dir vielleicht helfen, aber schon morgens nehmen ,bei Bedarf auch zur Nacht. Die sind gut verträglich und lindern. Im Notfall stärkeres.
Kann mir gut vorstellen, dass die Aussetzer sehr nerven!
Habe selber Beinaussetzer, kommt auch ganz plötzlich ,möchte nicht für ,,blöd" gehalten werden.

Alles Gute, wenig Schmerz
wünscht dir Kessi

@Barbara
Vielen lieben Dank für Deinen Tipp mit den Isometrischen Übungen, davon gehört hatte ich bereits und ich glaube, dass sind so ähnliche Übungen, wie die auf dem Blättchen vom Arzt (Anspannen - Halten - Lösen - usw. oder Anspannen - Bewegen - Lösen).
Freue ich über jeden hilfreichen Tipp, damit bin ich sicherlich gewappneter bei den Ärzten um dann auch die am besten in Frage kommenden Therapien zu erhalten.

@Kessi
Du sprichst genau das an, was mir sehr oft passierte.
Viele Leute bzw. Ärzte schauen einen so an, als wäre man blöd oder hätte was an der Klatsche ... interessant, wieviel Energien Ärzte für Überzeugungsarbeit aufwenden, nur um einem klarzumachen, dass man sich das alles einbildet, sollten sich stattdessen mehr schlaumachen. Ein Glück, dass nicht alle Ärzte nur auf Ihrem einstudierten Wissensstand bleiben.

Die Hoffnung darauf, möglichst ohne Schmerzmittel oder nur mit wenig Schmerzmitteln auszukommen, ich weiß, dass es auf Dauer nicht gehen wird.
Werde recht bald einen Schmerztherapeuten konsultieren, um frühzeitig und ohne die ganz großen Hammer eingestellt zu werden ... wie war das noch gleich mit dem Schmerzgedächtnis ... gut, dass man mittlerweile mehr darüber weiß.

Wünsche Dir und den anderen möglichst erträgliche "Ping" (wie man hier in Köln so schön sagt)

Viele Grüße
Strubbel

Hallo Strubbel !

Auch von mir ein herzliches Willkommen im Bandi-Club.

Ich bin eine von den am Anfang von dir erwähnten Leuten die auch BSV in der BWS haben.
Ich habe teilweise auch die Probleme mit Herzschmerzen + Atemproblemen ... mit Schwindel habe ich keine Probleme ... mein größtest Problem sind eigentlich die heftigen Schmerzen die ich rund um die Uhr habe ... beim sitzen werden sie sogar noch verstärkt und das wo ich eine sitzende Tätigkeit ausübe.
Zur Zeit mach ich 3x pro Woche KG wobei meine Therapeutin das Programm immer wieder variert teilweise beginnt sie die KG auch mit einer Massage zur Lockerung der Verspannungen ... in nächster Zeit werde ich auch noch ein Tens-Gerät bekommen um mich auch selbst mit Strombestrahlungen zu behandeln.

Ich empfehle dir auf jedenfall zu einem Schmerztherapeuten zu gehen. Was ich am Anfang auch nicht glauben wollte ist, daß es wichtig ist die Medikamente regelmäßig zu gleichen Zeit zu nehmen damit sie richtig wirken ... habe sie am Anfang auch nur hin und wieder genommen und mir eigentlich damit mehr geschadet als geholfen.

Ich hoffe das sie bei dir nicht noch mehr BSV finden denn mit deinen 5 Stück bist du schon mehr als reichlich bedacht.

Ich wünsche dir gute Besserung und hoffe das dir der Austausch in diesem Forum mit anderen Betroffen weiter hilft.


Susanne

Hallo Strubbel,

das ist ja wohl der Hammer    Jetzt bin ich wohl nicht mehr der Oberbandi, was ?  

Ich habe 4 Vorfälle, und bin einer der genannten, die einen Vorfall in der BWS haben. Einmal ist es Donald (siehe Beitrag davor) und eben ich. Ich habe zwei Vorfälle in der BWS.

Zitat

habe auch gesehen, dass es mind. 2 weitere Mitglieder gibt, die ebenfalls einen BSV in der BWS haben. Vielleicht ähneln sich die Beschwerden ja?

Ich habe dann auch einen BSV in der LWS und einen BSV in der HWS, mit anschliessender Fraktur des 7. Halswirbelkörpers = Genick.

Also alles gut verteilt.

Aus meiner Erfahrung kann ich Dir sagen, das die Schmerzen einfach da bleiben werden, Du wirst es selbst bemerkt haben.
Offensichtlich hast Du bereits alles ausprobiert, und so ähnlich war es bei mir auch.

Das Problem mit den BSV in der BWS ist, daß es die schmerzhaftesten überhaupt sein sollen. Ich zumindest kann das bestätigen. Ein grosses Problem sind eben auch die "ausgeleierten" Bänder, und das ständige "Ausgerenktsein".

Gut....was soll ich Dir raten, eigentlich kann ich Dir dazu gar nichts mehr sagen. Du kannst froh sein, das Du es psychisch gut weggesteckt hast, denn es ändert sich ja so einiges im Leben. Die Schmerzen sind schlimm, aber mit der Zeit wird es etwas besser.
Bei mir hat es etwa 2,5 Jahre gedauert (bei wöchentlicher osteophatischer Therapie), bis eine kleine Besserung eintrat.

Aber schmerzfrei bin auch ich nie....aber mein Humor ist noch da, und die Lebensfreude....

Wenn Du magst, lies mal unter "Mitglieder stellen sich vor" die Geschichte (einfach unter dem Bild der Bandis den Namen anklicken....)

Tja, wie gesagt....was soll ich sagen, schön das Du dabei bist