Hallo Christian,
auch ich würde beim Arzt oder Physiotherapeuten wg ISG-Gelenk nachfragen. denn das verursacht z T Schmerzen ähnlich den unteren Bandscheibenproblemen. Hast Du auch beim morgendlichen Aufstehen schmezen? Mir wurde mal gesagt, daß dies auf kleine Entzündungen deuten kann. Kriegt man relativ leicht mit Ibuprofen in den Griff.
Zum Thema Paracethamol: das würde ich nicht mehr nehmen, nach dem uns unser früherer Toxikologie-Prof erzählte, daß dieses Medikament heute nicht mehr zugelassen würde, weil es bei den heutigen tests zu schlecht abschneiden würde. Ich bin mit Ibuprofen und Diclofenac gut gefahren (habs aber auch eher vermieden, sie zu nehmen, wenns nicht sein mußte), besonders weil diese auch entzündungshemmend sind. Bei mir war dann der Schmerz nach 1-2 Tabletten oft erst mal für einige Tage oder Wochen wieder weg. Diese gibts in verschieden hohen Konzentrationen. Ibu800mg ist schon sehr stark, glaube ich, das kriegt man auch nur auf Rezept.
Interessant ist auch, daß Du KLausuren erwähnst: könnte Stress Auslöser Deiner Probleme sein? Wenn ich gestreßt bin, kann ich z T fühlen, wie sich bei mir hinten alles verkrampft...Meinen ersten BSV mit OP hatte ich auch tatsächlich in einer sehr anstrengenden Prüfungszeit. Für mich war Yoga sehr hilfreich, um wenigstens an 2 Tagen in der Woche entspannt ins Bett gehen zu können, auch wenn man in dem Moment denkt man kann es sich zeitlich nicht leisten, es zahlt sich wirklich aus, man wir auch wieder aufnahmefähiger.

So, laß es Dir gut gehen,
Melanie

Hallo,

ich werde wegen dem ISG-Gelenk mal nachfragen, aber kann ich mir eher nicht vorstellen. Habe die Schmerzen beim Aufstehen auch nicht immer, aber wenn dann recht heftig. Bei mir hat sich der BSV von Anfang an durch Schmerzen beim Aufstehen bemerkbar gemacht. Morgens habe ich eigentlich keine Schmerzen, da geht es mir recht gut. Ich werde halt nur immer sehr früh ( 5-6Uhr) wach, da ich das Gefühl habe nicht mehr liegen zu können.

Danke für den Hinweis mit dem Paracethamol.

Den Prüfungsstress würde ich eher auch nicht dafür verantworlich machen. Die Beschwerden fingen auch im Urlaub auf Cran Canaria an und da war ich sehr entspannt.
Vom Prüfungsstress bekomme ich eher Neurodermitisschübe. Ja so ist das, vor 5 Jahren wusste ich nicht einmal, wie Arzt geschrieben wird und jetzt kommt alles auf einmal.


Achja, habe manchmal das Verlangen mich mal massieren zu lassen, hatte bis jetzt noch nie eine richtige Massage. Ist das mit BSV normal möglich? Wie teuer ist so etwas? Auf was muss ich achten? Wo mache ich es am Besten?


Gruß Christian

hallo christian,
frag doch bitte mal nach manueller therapie beim arzt und bei der physiotherapie.
ich habe jetzt (mal wieder) eine runde manuelle therapie hinter mir.
auch dabei entwickelst du dich (und dein therapeut sich) weiter.
muskeln und gelenke werden gedehnt, verhärtungen bearbeitet, usw.
dein physio muss dich und deinen körper ja auch erst kennenlernen.
lass dich erstmal so weit wiederherstellen, so dass du muskelaufbau betreiben kannst. das fängt mit ganz wenig anstrengung an (isometrische übungen).
manuelle therapie empfinde ich als anstrengend und schmerzverstärkend und dennoch irgendwie als entlastend und entspannend.
es geht bei manueller therapie um sehnenansätze, bänder und muskeln und knöcherne strukturen.
fortschritte passieren langsam, hab geduld und zuversicht.
EllaBandi

Hallo,

okay, manuelle Therapie werde ich mir mal merken und bei Gelgenheit ansprechen.

Nachdem heute morgen schon wieder die Schmerzen begannen, habe ich Uni erstmal uni sein lassen und schön warm gebadet und den Tag im Bett verbracht, bis auf 85 min KG. Das tat wirklich gut, mir gehts jetzt echt klasse. Habe im moment auch keine Schmerzen beim Aufstehen.

Donnerstag Klausur schreiben, dann habe ich erstmal 3 Wochen Ruhe und kann öfters solche Tage einlegen.


Gruß Christian

Überlegt Dir doch mal, ob Du keine Reha machen willst, evtl. ambulant.
Bestimmt bekommst Du Rückmeldungen, welche einrichtung in Deiner Nähe gut ist.
Ich denke, dass Dir eine ganzheitliche Therapie sehr gut tun würde, außerdem würdest Du viele Tipps bekommen.
Auch die Krankenkassen bieten Förderungen von Aufbautraining etc. an, übernehmen meist Kosten zwischen 80 und 100%. Lass Dir doch mal Info.material von Deiner KK zu kommen, evtl. was interesantes dabei.
Gruß

Hallo,

war heute bei meinem Othopäden. Habe ihm die Schmerzen beim Aufstehen nach längerem Sitzen geschildert, aber auch, dass ich wieder recht schmerzlos sitzen, stehen und liegen kann.

Untersucht hat er mich nicht. Habe jetzt aber zum ersten mal ein Schmerzmittel (Diclofenac Stada 50mg) bekommen, welches ich 1-2 Wochen einnehmen soll. Meine Freundin (Krankenschwester) hat mir dazu noch einen Magenschutz (OMEP) verordnet.
Hab es heute um 18 Uhr zum ersten mal genommen.

Seit 1-2 Stunden gehts mir jetzt wirklich sehr gut. In der betroffenen Region fühlt sich auch alles schön entspannt an.

Achja, der Ortho meinte, dass es halt lange dauern kann bis weitere Besserung eintritt.
Da will ich hoffen, dass er recht behält, auch wenn es lange dauert.

Gruß Christian