hallo micha,
klar ist es zermürbent, man macht und macht und es wird nicht besser und da versucht man halt alles zu bekommen, was hilfreich sein kann.
aber ich frage dich ganz ehrlich warum eine op? du schreibst du nimmst keine medis sondern nur voltarensalbe, ich denke da solltest du mal ansetzen. man ist sorry wenn ich das sage kein held, wenn man schmerzen aushält, sondern dumm das man hilfe nicht annimmt die es gibt.
ich rate dir mach eine schmerztherapie. du musst auch keine angst vor suchtgefahr oder so haben. du bist dort unter ständige kontrolle und bevor ich an mir rumschnippseln lassen würde, wäre das erstmal den weg den ich gehen würde.
den seh es so sind die schmerzen weniger, kannst du mehr für deinen körper tun und somit effektiver arbeiten, dass die vorwölbung zurück geht. dazu gehört aber auch leider das wort geduld, auch wenn man es nicht mehr hören kann.
ich an deiner stelle würde mal zum dok gehen und mit ihm direkt über einen schmerztherapeuten reden.
liebe grüsse
mel