Ischiasnervenschmerzen gehen nicht weg, Bandscheibenvorfall L5/S1 Ischiasnerv

[Marcel_W]

Hallo zusammen!
Wie oben schon geschrieben geht es mir um meinen Ischiasnervenschmerz.
Vl. gibt es hier ja Leute die mir helfen können oder einfach Tipps geben.
Kurz zu meiner Geschichte:

Dezember 2023: erstmalig brennender Nervenschmerz das linke Bein runter

Februar 2024: MRT Befund: Bandscheibenvorfall L5/S1

März bis Mai 2024: konservative Therapie, der Schmerz ging weg

Ab Mai 2024: ich sollte wieder normal trainieren, nach 2 Wochen harter Rückfall. Ich musste starke Schmerzmittel einnehmen

Anfang Juli 2024: Erneutes MRT: Bandscheibenvorfall L5/S1 und Operation (Der Nerv stand mega unter Druck laut dem Operateur)

Juli bis heute: Der Nervenschmerz ist auf jedenfall besser geworden, will aber noch nicht weggehen ( er wird mal besser mal schlechter)

25.11: Neues MRT mit folgendem Befund:
Mäßiges Granulationsgewebe im operativen Zugangsgebiet LWK 5/SWK 1 links mit möglicher Irritation von S1 im Rezessus links. Kleines Serom im subkutanen Fettgewebe dorsal.

28.11: Ich war heute beim Neurochirurg wegen dem Befund. Er hat mir auf den Bildern gezeigt, dass die Nervenwurzel frei liegt und er hier nichts operativ machen kann, da kein neuer Bandscheibenvorfall da ist oder irgendwas eingeengt wird. Das Serom scheint anscheinend auch kein Problem zu sein.
Der nächste Schritt ist jetzt nochmals eine Infiltration CT gesteuert.

Meine Frage an Euch:
Habt ihr noch irgendwelche Tipps für mich oder Erfahrungswerte?
Anscheinend brauchen Nerven ja sehr lange um zu heilen. Aktuelle gehe ich in die Rückenschule und mache an den anderen Tagen Gerätetraing für die anderen Körperpartien im Fitnessstudio.
Ich bedanke mich vorab bei euch!
Viele Grüße
Marcel

[blumi]

Hallo Marcel,

ja Nervenschmerzen brauchen Zeit und du Geduld.

So wie du das beschreibst, machst du schon sehr viel Sport. Vielleicht ist das zur Zeit noch ein wenig zu viel? Ist dein Gerätetraining physiotherapeutisch betreut? Wenn nicht, dann lass dich mal dazu beraten, es kann sein, dass bestimmte Übungen zur Zeit für dich noch kontraproduktiv sind und du sie erst einmal zurückstellen musst.
Beobachte dich auch mal selbst: manchmal kann man eine Schmerzverstärkungn auch bestimmten Übungen ganz gut zuordnen, dann lass die sein.

Wenn die Schmerzen sehr stark und belastend sind können auch Medikamente gegen Nervenschmerzen vorübergehend helfen (Pregabalin, Gabapentin) oder auch eine Antidepressivum, wenn die Schmerzen schon lange bestehen.

Manuelle Therapie kann die Muskulatur gut lockern, die durch die Nervenschmerzen unter Spannung steht und damit das Ganze noch verstärkt. Manchmal hilft auch ein TENS-Gerät für zu Hause ganz gut, das kannst du dir verschreiben lassen oder einfach so kaufen, damit kannst du durch den Reizstrom gegen die Nervenschmerzen arbeiten.

LG, Elke

[Marcel_W]

Hallo Elke!

Vielen Dank für deine Antwort.
Ich achte beim Gerätetraining immer darauf, ob ich Schmerzen habe oder nicht.
Mein Rückentraining wird mit Experten durchgeführt. Hier werde ich auch zum Thema Mobilität usw. betreut.
Gefühlt wird alles besser, auch die Rückenschmerzen.
Meine Ischiasschmerzen werden mal besser und mal schlechter. Es ist aber nie der Horror.
Mit IBU 600 habe ich diese gut im Griff, wenn es mal wieder schlimmer ist.
Mit Medikamenten gegen die Nervenschmerzen habe ich noch nicht gearbeitet.
Aktuell nehme ich aber (noch) 5mg Ecitalopram (SSRI), wegen einer damaligen posttraumatischen Belastungsstörung.
Ab nächste Woche wird mein ISG gespritzt, da mein Neurochirurg sagt, dass auch hier der S1 mal gerne unter Druck kommt.
Aktuelles MRT spiegelt keinen neuen Bandscheibenvorfall wieder.