Bandscheibenprotrusion, Verschlimmerung über die Jahre

[TomGast]

Hallo liebe Mit-Betroffene !

Ich bin 67 Jahre alt , männlich.Seit drei Jahren habe ich 1 x pro Jahr Probleme mit der Bandscheibe.Nach einer Untersuchung beim Orthopäden und einer Roentgenaufnahme / CT wurde mir unten stehendes Ergebnis mitgeteilt.Mir wurde Physiotherapie und Massage verschrieben.Dazu das Medikament BERLOSIN(Wirkstoff Metamizol-Natrium)Desweiteren trage ich beim Gehen eine Rückenbandage mit Pelotte.Und ich mache jeden Abend 20 Minuten Gymnastik(nach Vorgabe des Physiotherapeuten),lege mir für 1 Stunde eine Wärmflasche ins Kreuz.

Ich muß noch dazu sagen:
Ich bin schlank ( 74 Kg bei einer Größe von 1,80 m )
Seit 37 Jahren bin ich Sportgeher(ca. 8-10 Kilometer am Tag ),nicht übetrieben,ohne Wettbewerb,aus reinem Vergnügen.

Nun habe ich seit drei Jahren 1 X pro jahr für 4-5 Tage Probleme mit der Bandscheibe.Bis jetzt immer im Winter(Januar).Beim Liegen,Bücken oder auch beim gerade-stehen.Ich muß die akuten Tage immer erst verstreichen lassen,bis ich zum aktiven Alltag zurückkehren kann.
Nun hatte ich vor acht Tagen wieder das Problem mit der Bandscheibe.Nur war es diesmal schlimmer als in den vorangegangenen zwei Jahren..Ich wusste die ersten beiden Tage nicht,wie ich aus dem Bett-und wieder hinein-kommen sollte.

MEINE FRAGEN:
Warum kommen diese Beschwerden immer 1 X im Jahr für mehrere Tage ?
Und immer im Winter ? ( trotzdem ich mich immer warm anziehe)
Warum immer 4-6 Tage ?
Muss ich in Zukunft mit dieser Regelmässigkeit leben ?
Kann es sich noch mehr verschlimmern,mit ständigen Schmerzen ?
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Wenn mir vielleicht jemand etwas dazu sagen kann-bedanke mich schon jetzt für die Mühe !!

Es grüßt Euch Tom

PS:
Im Segment 3/4 leichte Bandscheibenprotrusion intra-/extraforaminal links mit Kontakt zur austretenden Wurzel L3.Geringe Spondylarthrosen ab LWK 3/4 - 4/5.
Rotationsfehlstellung der Wirbelsäule nach links.
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Bearbeitet von Harro am 30 Jan 2019, 18:17

[Jürgen73]

Hallo Tom,

willkommen im Forum.

Zitat

Bis jetzt immer im Winter(Januar)

Das Problem hatte ich auch jahrelang. Allerdings meistens ein paar Monate später beim ersten Grillen des Jahres.

Da meinte mein Körper immer ihm ist es warm genug nur der Rücken nicht.

Und dann hatte ich auch Probleme. Allerdings meistens 1-2 Wochen.

[TomGast]

Hallo Jürgen
Vielen Dank für Deine Antwort.

Ich schrieb es ja: ich betreibe(sehr vernünftig)Sportgehen und mache mir nun langsam Sorgen,ob ich das bald unterlassen muss ? Im Moment,nach so einem Vorfall sind mir schon fast 800 Meter gehen zu viel......da kommt man schon ins Grübeln.

Und was sagen solche Diagnosen schon aus ? Wird besser,bleibt schlecht,wird noch schlechter....was soll man als Patient dazu sagen.

LG Tom

[Jürgen73]

Moin Tom,

oft können auch im Akutfall deine sportlichen Aktivitäten schon zu viel sein.

Hast du darüber schon mal nachgedacht?

Zitat

nach so einem Vorfall

Du hast nur eine Vorwölbung. Ein Vorfall nennt sich Prolaps. Ist aber im Prinzip egal. Behandlung ist dieselbe.

Ich würde es an deiner Stelle im Moment mal ein bisschen ruhiger angehen lassen.

[TomGast]

Hallo noch mal Jürgen
Vielleicht sollte ich es auch so betrachten.Danke dafür.

Ist ja nur so:wenn man 37 Jahre jeden Tag zu Fuß geht,sich dabei austobt und auch damit zufrieden ist,fehlt es.Komme mir ja schon nach acht Tagen "Zwangspause" wie eingerostet vor.
Ich werde versuchen gelassener zu bleiben und abwarten.

LG Tom