Hallo Scasper,

kennst du den Spruch: weniger ist manchmal mehr?

Nach 3 Monaten solltest du noch sehr vorsichtig sein.

Meine Spondy war im Januar 2017, ich war im Mai zur Jahreskontrolle zum Röntgen.
Mein Arzt schätzt es ist zu ca.70% verknöchert.
Das kann bis zu 2 Jahren dauern hat er mir erklärt.

Ich gehe viel spazieren laufen, mal Rückenschwimmen, der Physio hat mir ein paar Übungen gezeigt um die Tiefenmuskulatur zu stärken und auch er meint mehr ist da nicht zu tun.
Ansonsten bekomme ich manuelle Therapie mit Massagen und Lockerungsübungen der Muskulatur in den Beinen. Was aber bei mir auch viel, viel besser geworden ist und nur noch selten mal kommt.

Von einer Reha hat mein Arzt wenig gehalten, wenn ich darauf bestanden hätte ja. Aber begeistert wäre er nicht gewesen.

Dieser Einstellung von meinem Doc und dem Physio habe ich zu verdanken das es mir zumindest in der LWS soweit ganz gut geht und ich sehr zufrieden bin.
Sicher ist es nicht mehr wie es mal war aber eben ohne diese Schmerzen.

3 Monate ist für eine Spondy noch keine Zeit! Wie du sagst es ist eine langwierige Geschichte, man sollte vorsichtig sein nochmal ne Chance bekommst du nicht.

Gute Besserung

lg Frühling

Bearbeitet von frühling am 22 Jun 2018, 20:05