Aquagymnastik
Dieses Forum ist eine private Initiative von Betroffenen.
Nur durch das persönliche Engagement von Admins, Moderatoren und Betreuern - jenseits eines kommerziellen Betriebes - sind wir in der Lage, ein Forum zum neutralen Erfahrungsaustausch - unabhängig - zu betreiben.
Wir bitten daher alle Firmenrepräsentanten, unsere Unabhägigkeit zu unterstützen und durch Verzicht auf Produkt- und Firmennennungen das Forum werbefrei zu halten.
| Homepage · Boardregeln . Boardanleitung |
 Datenschutzbestimmung
 Lexikon
 Suche
 Mitglieder
 Kalender
 Mitgliederkarte
|
| Willkommen Gast ( Einloggen | Registrieren ) | Bestätigungs E Mail erneut senden |
und können und sollen in keinem Fall eine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. |
  |
Aquagymnastik| Sabine1968 |
Geschrieben am: 25 Apr 2018, 10:10
|
|
BoardIngenieur  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 828 Mitgliedsnummer.: 23.799 Mitglied seit: 12 Sep 2014  |
Hallo,
Nachdem mir aufgrund Schmerzen im Übergang HWS BWS nicht zum Pilates und Geraetetraining bin, war ich gestern ein paar Bahnen Rueckenschwimmen und dann zur Aquagymnastik. Es war im Wasser alles okay. Danach etwas angespannt im unteren Ruecken und schwere Beine Heute zickt dafür alles wie verrueckt. Die oben beschriebenen Baustellen und entweder mein Gleitwirbel oder das linke ISG. Wie bekomme ich nun raus, ob der Sport in Wasser nichts ist oder einfach ungewohnt war. Ich bin frueher viel Ruecken geschwommen und hatte anfangs Schmerzen, dann eine tolle Zeit bis meine Schulter nicht mehr wollte Ich muss irgendwas tun sonst werde ich verrückt und mir knallt nicht die Decke, sondern das Hausdach auf den Kopf Hat jemand Erfahrungen mit Aquasport? Danke Sabine |
 
|
| Salmeika |
Geschrieben am: 25 Apr 2018, 10:50
|
|
aktiver Schreiber Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 124 Mitgliedsnummer.: 25.931 Mitglied seit: 18 Jul 2016 |
Hallo,
Ist der Schmerz stechend oder drückend? Ich persönlich denke das es, wenn du länger nicht schwimmen warst, auch mit Muskelkater sekn kann. Hatte ich auch immer, wenn ich nach längerer Zeit wieder im fitness studio war. Aber soviel Ahnung habe ich leider nicht. Viele Grüße und gute Besserung Salmeika |
|
|
 |
|
[ Script Execution time: 4.6658 ] [ 24 queries used ] [ GZIP aktiviert ]
Powered by Invision Power Board(U) v1.3.1 Final © 2003 IPS, Inc.