Windsurfen Nach Bandscheibenvorfall?

[matthes23]

Hallo Foristen. :-)

Ich habe mal wieder Urlaub auf den Kanaren gebucht und trage mich mit dem Gedanken, endlich mal Windsurfen zu lernen. Da ich aber vor fünf Jahren einen Bandscheibenvorfall hatte, drückt mich die Frage, ob ich mir diesen Wunsch tatsächlich erfüllen sollte.

Mein Bandscheibenvorfall ist in der LWS (eine durch, eine lt. Arzt "angeschlagen", was immer das bedeuten mochte). Nach dem üblichen halben Jahr Krankengymnastik habe ich massiv Sport getrieben, das ist aber durch Studium und Arbeit irgendwann wieder abgeflacht. Aktuell treibe ich eher mittemäßig Sport (ein- bis zweimal die Woche Fitness).

Seit ca. 4,5 Jahren habe ich keinerlei Probleme mehr, bis auf gelegentlich das Gefühl, dass der Rücken etwas "instabil" ist. Das lässt sich durch eine ordentliche Trainingseinheit aber direkt beheben.

Da das Surfen hin und wieder plötzliche Bewegungen mit sich bringen kann, bin ich da etwas skeptisch. Sind hier Surfer angemeldet? Gibt es Erfahrungen von Eurer Seite? Ich bin für jeden Tipp dankbar, der mich da etwas nach vorne bringt. :-)

[Topsy]

Hallo matthes,

herzlich willkommen hier im Forum.

Als Anfänger würde ich mit Bandage surfen. Eben durch die ruckartigen Bewegungen gibt sie ein bissi Stabilität.

Ich will jetzt nicht den Zeigefinger erheben, aber vielleicht solltest du auch anfangen, dass du deine erlernten Übungen wieder machst, damit die richtigen Muskeln aufgebaut bzw. gestärkt werden