Welchen Sport bei Flachrücken?
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Welchen Sport bei Flachrücken?| Lilly83 |
Geschrieben am: 29 Aug 2017, 17:56
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Stammgast  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 56 Mitgliedsnummer.: 24.421 Mitglied seit: 15 Mär 2015  |
Hallo zusammen,
ich würde gerne neben meiner Rückengymnastik und Nordic Walking wieder eine andere Sportart betreiben. Folgendes gibt es bei mir zu berücksichtigen: BSV L4/L5 und L5/S1, jeweils schon mit Höhenminderung und Osteochondrose und Arthrose Meniskussschaden im rechten Knie (deswegen kann ich Wackelübungen nur mit dem linken Bein stehend ausführen. ) Ist Radfahren bei Flachrücken gut oder drückt man hier eher noch mehr in den Flachrücken rein? Welche Schwimmart wäre gut? Oder welche sonstigen Sportarten wären noch gut? |
 
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