BSV: Was hat euch geholfen oder Linderung gebracht

[kalel]

Hallo!

Gehör nun leider auch dazu. -(
Mich quält seit ca. 1,5 Jahren ein BSV bei L5/S1, der auf den Ischias drückt.

Ständige Schmerzen ins rechte Bein ausstrahlend stehen im Vordergrund, mal mehr mal weniger.
Liegen tut gut, drum hab ich beim schlafen meist keine Probleme.
Sitzen ist leider nicht toll, und in meinem sitzenden Beruf daher sehr sehr nervig.

Was gut ist: Ich habe kein Taubheitsgefühl, oder Ausfälle oder dergleichen. Zum Glück.
Aber meist geht’s dennoch nicht ohne Schmerzmittel.

Ich wollte einen Thread eröffnen wo jeder reinposten kann, welche Behandlung ihm geholfen hat.
So könnte man nach und nach versuchen um endlich Linderung zu erhalten.

Ich habe bereits 4 Physiotherapien hinter mir. Mehrere Infiltrationen durch den Orthopäden, sogar eine direkt unterm CT.
Dann noch Chiropraktiker und eine Behandlung auf so einer speziellen Liege die vibriert.
Natürlich auch noch div. Infusionen welche die Muskeln entspannen sollen usw...
Bis jetzt war alles komplett OHNE Erfolg. :-(

Viell. kann der ein oder andere seine favorisierte Behandlungsmethode kurz schildern, schön langsam gehen mir die Ideen aus was ich noch machen könnte...

Vielen dank
lg
kalel

[Mellimaus21]

Hallo und herzlich Willkommen im Forum
Was hast du denn für Spritzen bekommen? Nur eine PRT, also direkt an die Nervenwurzel?
Wenn ja, die kann man auch häufiger machen und in der Regel macht man die auch in 5er Serien.
Ansonsten muss man ausprobieren.
Meistens hilft eine Kombination aus allem ganz gut: also Schmerzmittel, Infiltrationen, Physiotherapie, Tens ...
Wurde denn man ein neues MRT gemacht oder nur das eine vor 1,5 Jahren?

Bearbeitet von Mellimaus21 am 15 Aug 2012, 17:56

[Jürgen73]

Hallo kalel,

willkommen im Forum.

Hat dir niemand erzählt das du deine Rückenmuskulatur stärken sollst?

Das ist das A + O um in deinem Zustand Erleichterung zu bekommen.

Eine gestärkte Rückenmuskulatur kann deine WS entlasten so das du weniger Probleme hast.

Melde dich in einem Fitnesstudio an wo auch Physiotherapeuten als Trainer angestellt sind.

Ansonsten kann ich dir noch Massagedüsen in Schwimmbädern empfehlen.

der Besuch einer Rückenschule wäre auch zu empfehlen.

Wie sieht es mit einer Reha aus?

Arbeitstechnisch käme noch ein höenverstellbarer Schreibtisch oder auch ein Stehpult in Betracht so das du nicht den ganzen Tag sitzen mußt.

In D gibt es dafür Anlaufstellen wo man so etwas beantragen kann.

PS: Verschoben weil die Frage mehr nach Behandlungsmethoden (konservative Therapien) hinausgeht.

[kalel]

Hallo!

Hab ich vorhin vergessen zu erwähnen:
Ich bin sogar selber Fitnesstrainer und helfe Leuten nach BSV ihren Rücken zu trainieren.

Ich kenne sämtliche Rückenübungen und wende diese eher Therapheutischer Natur an, aber leider bringt es (bei mir) nichts... :-(

[kalel]

Hm, ist hier denn keiner bei dem die ein oder andere Behandlung geholfen hat?!
Wäre über jeden Tipp dankbar was man ausser einer OP noch alles unternehmen könnte...

[Mellimaus21]

Hallo
Hast du denn mal gescheite Schmerzmedikamente bekommen gegen den Schmerz im Bein?
Da deine Schmerzen schon lange bestehen, kann sich natürlich auch ein chronischer Schmerz entwickelt haben, dann sollte man mit vernünftigen Schmerzmitteln arbeiten