Fühl mich im Stich gelassen, ständige Blockaden

[Giraffe]

Hallo Vicky,

Zitat

na weil mir nahe gelegt wurde ich solle unbedingt Muskelaufbau betreiben

Aber doch nicht über Deine Belastungsgrenze hinaus :nein Soll man ja selbst als Gesunder nicht.


Zur Physio:
Bei mir wechseln sich Orthopäde und Hausarzt mit der Verordnung ab. Deshalb bekomme ich seit Februar durchgehend 1 - 2 Mal wöchentlich Physiotherapie.
Auf meine aktuelle Verordnung vom Hausarzt (WS2) kann ich jetzt noch 16 Mal KG machen... dann ist wieder der Orthopäde dran. Da ich inzwischen auch zu einem NC gehe, springt der sicher auch mal ein :up

LG
Giraffe

[pat]

hallo vicky!
du brauchst ganz häüfig manuelle therapie..und einen phsiosich ausskennt..und viel gedult..nach einer manuellen therapie bin ich immer ganz gar..und ruh mich nur aus.. .selbst dann kann es auch mal wieder schlechter werden...aber es kann auch bergauf gehn.. ich hab für jeden teil meiner körpers unterschiedliche menschne dir mir helfen. einen fürs becken und bein und bauch, einen für die hws und die schultern... und auch da gibts noch unterschiede.. bei den therapeuten... erkundige dich und schau was du brauchst.
doch mein armkribbel und finger weh..is weg..(kommt von zeit zu zeit wieder..und auch die lws..zickt manchmal...aber alles geht und dolle schmerzen halten sich im rahmen..wenn du mal zur op warst..kann es genauso weiter gehn...dann lieber ohne abhängigkeit vom nc.
lg pat