wieder Schmerzen nach Reha

[Nele 1975]

Hallo Bandis,

habe seit ein paar Tagen wieder Schmerzen im LWS Bereich und das nach nicht einmal 2 Monaten nach meiner Reha. Wurde dort als arbeitsfähig entlassen. Die Schmerzen sind abends am stärksten und strahlen bis in die linke Hüfte und den linken Oberschenkel aus.

Bin vor einer Woche umgezogen, kann es denn sein das die Schmerzen davon kommen können.
Oder kann es auch am momentanen Wetter(Sturm) liegen.
Hat noch jemand da mit Erfahrung.

LG Conny :;

[joggeli]

Hallo Conny

Zitat

Bin vor einer Woche umgezogen, kann es denn sein das die Schmerzen davon kommen können.

Wenn Du das so schreibst, hört es sich für mich an, wie wenn Du nicht nur dabei gestanden hast und Komantos gegeben hast, sonder auch mitgeholfen?
wenn das so ist - sorry dann muss ich einfach fragen, was erwartest Du ? ??? :nein
Du hast eine Schwachstelle am Rücken - für immer und ewig - sprich, man sollte ein bissi auf seinen Rücken schauen und ihm viel Gutes tun, er wird jedes Schuldern, jeden Kraftakt wenns ganz dumm kommt, bestrafen!!

Nur weil Du schmerzfrei aus einer reha raus gegangen bist, heisst das nicht, alles is gut - tägliches konsequentes Training sind das A und O und Kisten schleppen und ähnliches sollte eigentlich tabu sein.


LG

joggeli

[Nele 1975]

Hallo joggoli,

ich weiss das ,das mit dem Kisten schleppen falsch war, aber ich hatte nur mich und meinen neuen Freund bei meinem Umzug dabei und somit blieb mir nichts anders übrig als selber mit anzupacken.
Meine Übungen mache ich so soft es mir momentan möglich ist.
Naja un ist das meiste geschafft und ich kann mich wieder auf meine Gesundheit konzentrieren.

LG Conny :;

[wernerengel]

hattest du eine OP oder nicht?
wenn ja dann kann es sein das da was nicht stimmt. würde ich mal schecken.
Gruß Werner

[püppi28]

Hallo nele :z

völlig normal würd ich sagen nach der action. Wenn du pech hast wirds noch schlimmer aber ich hoffe nicht. :z

Ich bin damals auch mit akuten BSV umgezogen und man kann auch als Bandi nicht immer sagen nein ich kann dies nicht und nein ich kann das nicht aber dann muss man eben auch in kauf nehmen das es einen wieder einholt.

Kann sein das dein Nerv wieder mehr bedrängt wird durch die überbelastung und der meckert dann eben. Bei mirkann sich so ein Rückfall schon mal 4 wochen hinziehen. Schonen ist angesagt und wärmen.

Bei mir hat die Reha diesmal alles nur schlimmer gemacht. Das Sportprogramm war einfach zu heftig. Aber nach vier wochen Rehaende gings langsam wieder bergauf.

ich wünsch dir alles gute

püppi :winke

[Herbstsonne59]

Ein liebes " Tach zusammen" ins Bandiland :) :;

@nele,
bist du auch operiert?? Wenn ja, wann?, und wie lang ist es her?
Warst du auch in der AHB?

@püppi,
hattest du BSV mit OP?

Ich bin nach BSV L4-5-S1 OP am 11.01.11 jetzt in der AHB, seit 2 Wochen

Hurra, hurra meine Verlängerung ist da, bleibe jetzt bis zum 23.02.11
in Bad Salzuflen.
4 Wochen "All Inclusive", das hat doch was, oder??
Zuhause muss ich wieder alles alleine machen, deshalb genieße ich, so gut es geht, die
verbleibende Zeit.

Ja, ich habe schon ein paar nette Mitpatienten kennengelernt
und wir haben schon viel gelacht.
Denn wie heisst es so schön, Lachen ist die beste Medizin.
Ein bisschen das Tanzbein schwingen, hab ich auch schon ausprobiert,
klappt schon wieder.

Chefarztvisite war heute auch sehr erfolgreich,-
bekomme folgende Anwendungen:
manuellen Massagen, Ultraschall, Infrarot, Mini-Gruppe WS-OP Bewegungsbad und
Gymnastik, Einzel-Physiotherapie, Ergotherapie, Wannenbäder, Interferenzströme,
und natürlich 2x die Woche Rückenschule,-
es tut gut, das Laufen klappt immer besser, obwohl mein linkes Bein manchmal
noch so rumeiert, na der Nerv war auch ziemlich lange eingeklemmt.

Es geht aufwärts............... smilie ,ich freu mich. :roll

Ich denke, es ist eine gute Mischung und ich finde es nicht zu viel, habe auch zwischendurch
genügend Zeit zum Ausruhen.
Tragen soll ich nicht mehr als 2 kg und sitzen noch möglichst vermeiden.
Habe im Speisesaal einen "gemütlichen" Stehtisch mit Stehhilfe.

Bewegung und zwar die Richtige mit viel Gymnastik, was Bauch- und Rückenmuskeln stärkt,
z.B. mit Theraband,
soll ja die Beste Vorbeugung vor neuen BSV sein.

Mal sehen, wie es mir geht, wenn die Reha zu Ende ist??


Grüß euch ganz lieb, die Herbst :sonne

[Nele 1975]

Hallo Herbstsonne,

eine OP hatte ich nicht, bei mir war die Reha zur Vorbeugung gedacht. Ich war 4 Wochen in Barby (liegt bei Schönebeck). Ich hatte genau wie du die selben Anwendung gehabt und musste in der ersten Woche noch starke Schmerzmittel nehmen. Bis jetzt hatte die Reha auch was gebracht, aber durch meinen Umzug habe ich hal wieder schmerzen bekommen und muss mir erst mal einen neuen Orthopäden suchen.
Schön das du so schnell anschluss gefunden hast und dich mit deinen Mitpatienten gut verstehst.
Bei mir war das dagegen etwas schwieriger, da ich dort eine der Jüngsten war. Im Großen und Ganzen hat mir die Reha nicht nur gesundheitlich sondern auch privat etwas gebracht.

Wünsche dir alles gut für deine Reha.

LG Conny :;