Walken, wie man sich fit macht...

Hallo Bobby,
das mit dem Fuß ist noch ein Rest meines BSV vom Vorjahr, mein genauer Befund steht in meiner kurzen Vorstellung. Ich weiß, dass dies nur durch eine OP weggeht, aber wenn mich jetzt ein Arzt sieht, wie ich wieder laufe, schicken die mich wieder weg. Ich hatte mir ja spaßenshalber von der Alphaklinik einen Kostenvoranschlag machen lassen, denn dort hätte man mich sofort minimalinvasiv operiert, aber die knapp 9000,00 Euro waren mir dann doch etwas zu viel. Also versuche ich es weiter, denn ein bisschen möchte "frau" sich ja auch bewegen.
Gruß
Sträußchen
;)

Hallo Ihr Lieben,

gegen den Rat des Orthopäden (er meinte, ich solle keinen Sport machen, da der Nerv noch weiter gereizt wird), habe ich am Dienstag mit Walken angefangen, da mein Mann mir am Montag Stöcke geschenkt hat. Was soll ich Euch sagen....

Dem Nerv geht es besser als vorher und ich fühle mich insgesamt viel, viel besser. Ich fange allerdings ganz langsam an und so, daß ich jederzeit schnell nach Hause komme, falls es nicht mehr geht. Im Moment bin ich total happy :z :z .

Petra

das klingt ja gut!!
aber übertreib's nicht gleich!

Hallo Petra!

Toll, das es so gut anfängt, aber übertreibe bitte nicht, sondern "höre" in deinen Körper rein, er wird dir genau zeigen, wann es zuviel ist!

Bobby

Hi Ihr Beiden,

nein, ich übertreibe es nicht, versprochen. Sobald ich merke, daß es mir nicht bekommt, stoppe ich es auch. Ich walke immer so, daß ich ganz schnell wieder nach Hause komme (zum Gaudi der Nachbarn :D ). Ich steigere mich jeden Tag um ein paar Meter und fühle mich seitdem viel besser. Der Nerv hat jetzt fast Ruhe gegeben, daß hatte ich schon seit Monaten nicht mehr.

Ein sonniges Wochenende wünscht

Petra

Prima, das der Nerv Ruhe gibt...sonst fliegt es raus :laugh

Viel Spaß noch beim weiterwalken.

Bobby

Hallo ihr Walking Experten,

Nachdem ich das gelesen hatte, habe ich mich gefragt, ob ich vielleicht meine Spaziergänge mit Nero doch in Richtung Walken ausbauen könnte, sollte...
"Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, braucht bald jede Menge Zeit für seine Krankheit...!"
Aber ist es denn nicht ungünstig, wenn einen das liebe Tier dauernd zum Stehenbleiben bringt? Und wenn ein Labrador stehen bleibt dann steht er!
Beim Walken ist doch bestimmt ein flüssiger Bewegungsablauf wichtig, obwohl Frauchen zumindest am Anfang des Trainings für Pausen sicher auch ganz dankbar ist :z
Was meint ihr dazu?
:winke Thea