Gymnastikball

[Heekmann]

Hallo Bandis. :D

Ich habe mir vor einpaar Monaten einen Gymnastikball für's Arbeiten am PC etc. geholt, da ich bei langem Sitzen Schmerzen in der LW-Gegend bekomme. Dieser Ball hilft auch sehr gut. Meine Frage: Der Ball hat leider nicht mehr die rundliche Form, die er anfangs hatte, da ich ihn täglich benutze und wohl immer auf derselben Stelle sitze. Somit hat er eher eine "ovale" Form angenommen. Ist das sinnvoll ihn weiterhin zu benutzen (hat man dadurch immer noch den gleichen Effekt) oder sollte ich mir einen neuen Ball holen, und diesen dann von "allen Seiten besitzen"?

Mfg Daniel

[_S_u_M_u_]

Hallo Daniel
soweit ich weiß, sollte man auch auf so einem Ball nicht ständig sitzen, sondern immer mal so 30 Minuten und dann mal wieder wechseln.

[vrori]

Hallo,

da muß ich SuMu Recht geben - man soll, genau wie Schuhe, immer wieder einmal ein anderes Sitzmöbel, und wenn es ein Ball ist, ausprobieren...

Kannst du den Ball denn nicht wieder inform sitzen? Ich meine, wenn du dich drauf setzen willst, dann immer drauf achten, dass du jetzt mal eine andere Seite "besitzt" .. müßte doch gehen oder?


LG
Vrori

[Heekmann]

Danke für die Antworten. Generell sitze ich sehr gerne und ohne Probleme auf dem Ball. Natürlich nicht ständig und/oder den ganzen Tag. Es ist einfach extrem angenehm darauf zu sitzen und meine Wirbelsäule bleibt so merklich "in Bewegung", da ich ja immer wieder ausbalancieren muss. Ich denke, ich werde das einfach mal ausprobieren, den wieder "in Form zu sitzen", in dem ich mich wirklich mal auf die anderen Seiten draufsetze. So hoffe ich, dass der Ball wieder runder wird. :z

[joggeli]

Hallo

ich hab jetzt grad mal meinen Ball angeschaut.
Auf dem sitz ich mehr oder weniger regelmässig seit vier jahren - der ist aber nicht verformt :kinn
Hab auch nur einmal in den vier Jahren Luft nachfüllen müssen.

Ist Deiner vielleicht minderer Qualität?

Wenn ich an die Bälle denke die ich bei der Physio in der reha gesehen hab, die ja auch unter "Dauerbelastung" stehen, da war auch nie einer verformt.

Vielleicht ist ja das Material "ermüdet" oder so? :sch

Pass einfach auf, nicht das der plötzlich mal kaputt geht, wenn du drauf sitzt!

Liebe GRüsse und alles Gute

joggeli