Probleme LWS.....andauernd

[Images]

Hallo

Ich (männl. 40 J) habe im Apr. wegen andauernder LWS Beschwerden folgeneden CT Bericht erhalten :

mediale Bandscheibenprotrusion mit Pellotierung des Duralsackes bei L4/L5
arthtrotische Veränderung der Facetten L5 / S1
arthrotische Veränderung ISG - links
Hyperlordose
ansonsten unauffällig und regelgerecht.

Ich bin Tischler von Beruf und habe Phasen wo es gut geht und eben auch schlechtere.
Es ist z.Zt so, dass es eher ein dumpfes brennen / drücken im LWS Bereich und im linken Gesäßbereich ist. Ich habe keinerlei Schwierigkeiten mich ganz nach vorn zu beugen, dafür aber seitlich und nach hinten.
Morgens stehe ich noch beschwerdefrei auf...aber es zeigt sich dann schnell wo es weh tut.
Langes Stehen bereitet mir Beschwerden.

mein Orthopäde sagt, ich müsse endlich anfangen mich mit Bewegung auseinander zu setzen. Ich kann das noch nicht ganz verstehen wie das nachhaltig helfen soll. Er geht von muskulären Dysbalancen aus.
Hmmm......was soll ich machen ?

Viele Grüße

Images

[_S_u_M_u_]

Hallo Images

der Facharzt für Bandis ist der Neurochirurg.
Hast du schon Physiotherapie?

[joggeli]

Hallo Images,

willkommen im Forum!!

Zitat

dass es eher ein dumpfes brennen / drücken im LWS Bereich und im linken Gesäßbereich ist. Ich habe keinerlei Schwierigkeiten mich ganz nach vorn zu beugen, dafür aber seitlich und nach hinten.
Morgens stehe ich noch beschwerdefrei auf...aber es zeigt sich dann schnell wo es weh tut.
Langes Stehen bereitet mir Beschwerden.

Das kann sehr gut auf Deine

Zitat

arthtrotische Veränderung der Facetten L5 / S1

zurückzuführen sein.

Ich würde Dir empfehlen, geh mit Deinen Bildern zu einem Neurochirurgen, der ist der Speziallist für die WS.
Dann würde ich persönlich mal nachfragen, ob man den mal eine Facetteninflitration (via Suche gibts viele Beiträge dazu) machen könnte. wenn dir das nämlich eine Schmerzlinderung bringt, weisst Du wo das Problem liegt.
Bei mir war es so, dass ich zwei BSV hab, die wurden mit allem möglichen therapiert, ohne Erfolg, als man dann die facetten gespritzt hat, war ich schemrzfrei.

Zitat

mein Orthopäde sagt, ich müsse endlich anfangen mich mit Bewegung auseinander zu setzen. Ich kann das noch nicht ganz verstehen wie das nachhaltig helfen soll. Er geht von muskulären Dysbalancen aus.

da hat Dein Ortho nicht unrecht - Bewegung und Aufbau, der tiefen wirbelsäulennahen Muskulatur ist das A und O und sollte Dich in Zukunft täglich begleiten. Den nur eine gute Stützmuskulatur kann der WS genügend Halt bieten und die Arbeit der kaputten facetten übernehmen.
Dazu soll/muss dir Dein Physio die nötigen Anleitungen geben.

LG und alles Gute

joggeli

[Images]

Danke für die Antworten.....

J, Physio hatte ich schon. Aber ihr wisst ja wie das ist : Man geht in eine Praxis, das Rezept ist weg und dann stellt man fest, dass es nicht so dolle war.

Zum Neurochirurgen ist mal ein Tipp.....das werde ich mal machen.

Und Bewegen werde ich mich auch mehr, ich fange erstmal mit schwimmen an.

Was kann ich denn noch an Übungen machen, die mir helfen könnten ???? Ihr seid das sicher sehr erfahren !

Gruss Images

[Hermine]

Hallo Images,

Übungen kann Dir für zu Hause am Betsen ein Physiotherapeut zeigen, dafür sind die auch da, meist sind auch mehrere Sitzungen erforderlich, mit 6 stück (je nachdem was Du verordnet bekomme hast) kommst Du nicht weit.

Den angesprochenen NCH (Neurochirurgen) möchte ich Dir auch gern ans Herz legen, besorge Dir da bitte mal einen Termin.

Wegen der brennenden Schmerzen, vlt. solltest Du noch einen Neurologen ausfuchen der mal Deine Nerven misst um zu sehen ob da alles in ordnung ist oder nicht.

Und ganz wichtig ist eben das richtige Bewegen und der Muskelaufbau. Und vorallem keine Schonhaltung immer darauf achten dass man keine einnimmt.

LG
Hermine