Schmerzgedächtnis, wie lange muss man Schmerzen haben?

[Thinka]

hallo parvus..!

so langsam hätten wir auch ne pm schicken können..

aber gut,so geht es auch :z

ich meine eigentlich eine schmerztherapie,würde aber auch eine psychotherapie inzwischen nicht mehr ausschließen.
während meiner ärgsten bs zeit hat meine psyche doch sehr gelitten.ich konnte durch die schmerzen ja nicht wirklich irgendwohin,nicht sitzen und schlecht liegen,nicht schlafen.über die lange zeit hat es mir ganz schön zugesetzt.auch wenn ich das bei mir nie für möglich gehalten habe.ich bin jung und voller energie.. :z
diese zeit hat aber schon ihre spuren hinterlassen.ich habe mich irgendwann nichts mehr getraut.auch sachen,die ich locker beherrsche und mochte nicht mehr aufstehen usw..rückblickend würde ich sagen,ich hätte da eine begleitende behandlung benörigt.aber das ist ja nun zu spät.

jetzt bin ich motorisch wieder fit.ich folge in abgespeckter form wieder meinem alltag und merke aber,das es nicht so ist wie "vorher".ich kann gut blenden.wer es nicht merken soll,wird davon nichts mitbekommen.
aber ich selber merke,wie viel energie mich diese häufigen schmerzen kosten und wie ich mich selbst auch manchmal in schlechte eigensteuerung bringe.unbewußt..

ich weiß halt nicht,ob es auch schon für solche fälle wie mich sinn macht,eine schmerztherapie etc zu beginnen.
dazu geraten hat mir dazu noch nie jemand,aber ich denke,es ist schon,wie du es beschreibst.so lange man nicht eindeutig so aussieht,wird auch nichts unternommen.es geht ja auch irgendwie so..
ich für mich weiß noch nicht,was ich für richtig halte.

ist eine zusätzliche behandlung gerechtfertigt,auch wenn doch jetzt eigentlich alles gut sein müßte?ich ja irgendwie über meinen tag komme,auch mit wenig medis??
ich glaube schon,das ich es alleine schaffen kann,meinen alltag zu bewältigen.die frage,ist für mich eher,wie sinnvoll es ist,darauf unbedingt zu bestehen ,oder sich keine weitere hilfe anzufordern.ich schraube mich ja irgendwie immer höher..

ich habe halt bedenken,in so einen kreislauf hineinzugeraten zu sein.

.dolle beinschmerzen,-->stress--->viel migräne--->noch mehr stress(weil so schaffe ich ja gar nichts,weil ich dann ja schlafe),ko sein-->empfindlicher sein für beinschmerzen..
weißt du,was ich meine??


ich danke dir schon mal für deine offenen worte und deinen rat.ich werde noch mal daraufherumdenken..
ich finde es toll,das du dir alleine hilfe gesucht hast,anstatt zu warten,ob du vielleicht irgendwann endlich schlecht genug aussiehst,das es dir jemand anbietet..

liebe grüße thinka

[Heidi]

Hallo Thinka,

warum sträubst Du Dich denn, zu einem Schmerztherapeuten zu gehen und begleitende psychologische Schmerztherapie zu machen?

Ich kann Dir das auch nur wärmstens Empfehlen, Du mußt nicht unbedingt wahnsinnge Schmerzen haben um diese Therapeuten aufzusuchen, Du schreibst doch selber, dass Du immer ko bist und dann schläfst.

Laß Dir das mal durch den Kopf gehen, andere suchen solche Ärzte für Lapalien auf und unsereins macht sich gottweiswie Gedanken.

Du kannst erst feststellen, ob es nichts für Dich ist, wenn Du es versucht hast. Du kennst doch das Sprichwort: Versuch macht Klug.

Ich wünsche Dir, das Du die für Dich richtige Entscheidung triffst.

Liebe Grüße

:; Heidi

[Menno]

Ich kann es auch nur immer wieder sagen:
Du bist jetzt schon die ganze Zeit dabei, diese Schmerzen mit Dir selber auszumachen. Jetzt hast Du Dich zu EINEM mrt DURCHGERUNGEN UND ES WAR NICHTS BESONDERS DA: sOWEIT SO GUT: dER sCHMERZ ABER IST DURCH DAS mrt NICHTS WEG GEGANGEN; DER IST IMMER NOCH DA:
deshalb brauchst Du jemanden, der Dir hilft dein Leben wieder richtig lebenswert zu machen. ich glaube sehr, dass die das in der Schmerzambulanz können.
vor allem, sie hören Ängste und Nöte an; gehen auf deine Bedürfnisse ein und arbeiten mit dir ZUSAMMEN EINEN tHERAPIEPLAN AUS. mIT DEM eRGEBNIS; DASS dU LÄNGERFRISTIG WIEDER SO LEBEN KANNST; WIE dU ES dIR VORSTELLST; ODER WENIGSTENS ANNÄHREND.
Du solltest es wirklich versuchen.
Ein Ortho kann einfach nicht das leisten, was ein Schmerzmediziner leistet.
Ich glaube auch Du bist schon lange an einem Punkt, wo es nicht mehr alleine geht.
Eher geht Deine Psyche und Deine gute Laune den Bach runter.

[Thinka]

hallo Heidi,hallo menno!

ich weiß nicht,warum es mir so schwerfällt einen schmerztherapeuten aufzusuchen.vielleicht weil ich es bisher immer so geschafft habe.ohne weitere hilfe.oder weil es mir einfach nicht angeboten wurde und ich bisher einfach davon ausgegangen bin,das so eine therapie den wirklich schweren fällen vorbehalten ist,wie zb krebspatienten oder evtl auch rückenpats,die nichts mehr können,weil sie sooolche schmerzen haben..

ich hingegen gehe mit reduzierter stundenzahl arbeiten usw..komme ja also irgendwie zurecht..

was menno angeht,so schreibst du mir ja recht klare worte..schluck..

ich habe noch eine lange zeit gelaubt,das ich es auch alleine schaffen kann.und zeitweise glaube ich noch immer dran.an den guten tagen,oder wenn trotz mehr schmerzen der tag ganz gut läuft..
nur habe ich zur zeit das gefühl nicht weiter zu kommen.die schmerzen sind eben wieder doller geworden..
aber irgendwie hast du wohl schon recht.das mrt hat meine schmerzen zwar"nicht sichtbar" gemacht,sie aber leider auch nicht weggewischt(sehr schade eigentlich;)..

ich hatte gehofft es "nur" mit ortho auf die reihe zu bekommen ,um nicht wieder wie ein zootier beguckt zu werden.aber möglicherweise ist dies auch das kleinere übel..

wo ist der punkt,an dem man sich für eine schmerztherapie etc entscheidet.wie "krank" muß man dafür sein?
kann man auch zu niedergelassenen gehen,oder muß man in eine klinikambulanz(wg des budgets,meine ich??)

lg thinka

[Menno]

Hallo Thinka!
Na ja, ich habe das alles schon durch Thinka!
Auch die Entscheidung ob nun Schmerzambulanz oder nicht.
Ich weiß also, wo von ich rede.
Ich möchte ehrlich zu Dir sein, keinesfalls aber verletzend.
Es ist am Ende sowieso ganz alleine Deine Entscheidung wie Du was und wo tust.
Ich betrachte die Schmerzambulanz als eine Art Hoffnungsschimmer.
Gerade, wenn man so gerade nicht richtig voran kommt. Es wäre halt ein Versuch wert.
Du drehst Dich sonst irgendwie immer im Kreis.
So als Außenstehender sieht man das Ganze eh immer etwas nüchterner als man selbst.

[Menno]

PS:
Du musst halt gucken.
Die Wartezeiten sind hier bei uns in HL bei den Niedergelassenen weit höher als in der Klinik.
Manche nehmen gar keine neuen Schmerzpatienten.
Einfach mal nachfragen......