Besser Kiesertraining oder Eisenhauer Systemtrain., Habt ihr Erfahrung mit einem der beiden?

[cyber-grrrrl]

Hi,
mal ne Frage, weil die beide ja ziemlich teuer sind.. hat jemand schon mal das eine oder andere - also Kiesertraining bzw. Eisenhauer Systemtraining- gemacht? Würde das gerne für die Kräftigung meiner Rückenmuskulatur und v.a. auch meiner Bauchmuskulatur machen, der Bauch zieht nämlich mein Hohlkreuz noch mehr rein..
Was meint ihr?

[hasall]

Ich habe mich nach langem Überlegen, vielen, vielen Internet-Seiten und einem Gespräch mit meinem Orthopäden für das FPZ-Konzept entschieden und mich für das Analysepaket beim nächsten Wirbelsäulenstützpunkt angemeldet. Kann nur hoffen, daß das Konzept das hält, was es verspricht...!

Hannes

[barbara57]

Hi Cybergirl,

wenn Du es Dir leisten kannst, würde ich vermutlich FPZ machen. Ich trainiere (zur Zeit unregelmässig) bei Kieser, und je nach Studio ist die Betreuung dort super oder eher schlecht - das kommt auf den Trainer an. Das andere Programm kenne ich nicht.

LG
Barbara

[Bindi]

Hallo,

Ich mache auch seit kurzem FPZ und bin erstaunt, wie genau die wirbelsäulennahe Muskulatur trainiert wird (merke ich am leichten Muskelkater nach dem Training :z )

Das FPZ-Training wird von vielen Kassen mit 50 - 80% erstattet, außerdem bekommen ADAC-Mitglieder Sonderkonditionen.

Vielleicht hilft diese Info ja bei der Entscheidung!

Gute Besserung und viel Erfolg

Bindi

[cyber-grrrrl]

Vielen vielen Dank für die Info!! FPZ kannte ich noch gar nicht, aber die Homepage klingt vielversprechend (also das Programm meine ich), und das Beste, hab dort gelesen, daß meine Krankenkasse das unterstützt!!! Juhhuuu, ruf gleich am Montag meine Kasse an und frag wg. Kosten etc. und dann noch beim nächsten FPZ-Zentrum.
Echt, nochmal vielen vielen Dank euch, bin ganz froh :roll
Schönes Wochenende!!
Gruß,
cyber-grrrrl

[hasall]

Also, ich hatte heute die Analyse und beginne am Freitag mit dem Training. Der erste Eindruck ist durchwegs positiv - mit höchstens drei Teilnehmern im Trainingsraum ist persönliche Betreuung gewährleistet, das Trainingsprogramm wird genau auf die jeweiligen Schwächen abgestimmt und auch die Geräte werden individuell "maßgeschneidert" eingestellt. Da sich mein Profil fast ausschließlich im Bereich "erheblich defizitär" bewegt, kann es ja eigentlich nur ein Erfolg werden... :z

Hannes