"Schmerzen verstehen" und "Schmerzen überwinden", 2 Bücher über den Umgang mit Schmerzen

[murmeltierle]

Hallo :;

heute möchte ich Euch mal 2 tolle Bücher empfehlen.. Ich finde sie total super, sind leider nicht billig..


Schmerzen verstehen ca. 37 € von Butler & Moseley 2. Auflage ISBN-10: 3642016863, ISBN-13: 978-3642016868

zum Inhalt:
Zu wissen, warum es eigentlich weh tut, kann schon der erste Schritt sein, um Schmerzen besser zu bewältigen oder zu beseitigen. Dieses Buch hilft dabei. Es beschreibt sehr anschaulich und mit einprägsamen, phantasievollen Zeichnungen, - wie Schmerzantworten im Gehirn erzeugt werden, - wie Reaktionen des autonomen Nervensystems und des Immunsystems bei Gewebeverletzungen die Schmerzwahrnehmung und -verarbeitung beeinflussen, - warum Schmerzen chronisch werden können, wenn das verletzte Gewebe längst abgeheilt ist. Ein Buch, das Therapeuten, Ärzten und Schmerzpatienten viele Aha-Erkenntnisse bietet, die geradewegs zum Therapieziel Schmerzfreiheit hinführen können.
Quelle: amazon.de



Schmerzen überwinden ca. 18€ von Achim Stenzel, ISBN-10: 3932096355, ISBN-13: 978-3932096358

zum Inhalt:

30 psychologische Techniken zur Schmerzkontrolle
Quelle: buecher.de
Ich selbst arbeite mit dem Buch zusammen mit meiner Psychotherapeutin und muss sagen, dass ich es sehr toll finde.. Es werden wie gesagt, verschiedene Techniken zur Schmerzkontrolle erklärt, wobei mich die Selbsthypnose sehr anspricht.. Habe es leider noch nicht ausprobiert, aber eine Freundin von mir ist Hypnotiseurin und ich muss sagen, dass z. B. Tiefenentspannung schon super gut tut..

Ich bin von beiden Büchern begeistert und würde keins von beiden missen wollen.. Bin froh, dass es 2 leicht verständliche Bücher zu dem Thema gibt.

LG Andrea

[siobhan]

Hallo,

das Buch "Schmerzen verstehen" kenne ich auch und bin Andrea´s Meinung. Für mich ist es das beste Buch zum Thema Schmerz.

LG,

Siobhan :;