Gleitwirbel stabil?

[Koelntom]

Hallo in die Gemeinde, wer meine bisherigen Beiträge gelesen hat weiß worum es geht. Deshalb nur eine kurze Frage. Hat jemand Erfahrungen gemacht damit, dass man eine weitere Verschiebung des L5 Gleitwirbel durch Gymnastik z.b. nach Liebscher und Bracht oder über Krankengymnastik verhindern kann? Oder ist das Schicksal unausweichlich, dass man operiert werden muss. Das Einstellen von geliebten Sportarten wie langes Joggen oder Tischtennis und Squash ist natürlich vorausgesetzt.

Danke für die Berichte falls Erfahrungen vorliegen Grüße Thomas aus Köln

Bearbeitet von Koelntom am 18 Jun 2019, 20:17

[karin59]

Hallo,
Ich habe nun auf Grund Deines neusten Beitrages die Älteren angeschaut.
Ein Gleitwirbel muss nicht unbedingt operiert werden.
Solange Du halbwegs gut darauf eingestellt bist und damit umgehen kannst, bleibt eine OP
aussen vor.
Wichtig ist der Muskelaufbau, dabei beachten, dass es die kleinen Muskeln, nicht die grossen sichtbaren, betrifft. Und die müssen mit viel Ausdauer immer wieder trainiert werden. Ausserdem sind Dehnübu gen sehr gut.
Ob ein Liebscher und Bracht gut ist für ein Wirbelgleiten...hm... da denke ich doch an kleinere Wehwechen.
In ein Hohlkreuz zu gehen wenn man sowieso schon Probleme hat, ist kontraproduktiv.
Damit provozierst Du weitere Schmerzen.
Wichtig ist die stabile Haltung, dazu gehört auch , schlechte Haltung zu verändern.
Ich denke, Du wärst bei einem guten Physiotherapeuten besser aufgehoben als im Internet.

Solange Du keine Ausfallerscheinungen hast, Lähmungen u.ä. und wie oben beschrieben die Lebensqualität nicht am Limit ist, brauchst Du keine OP.
Und die Gradeinteilung nach Meyerding sagt nix aus über Dein Schmerzempfinden.
Es gibt Menschen mit Grad I, die nicht ohne OP bleiben, genauso wie solche, die mit Grad III ohne leben können.

Ein Orthopäde ist nicht unbedingt der beste Ansprechpartner dafür, weil die Schmerzen nicht vom Knochen herrühren, sondern von umliegenden Strukturen wie die Nerven , Muskeln und Bänder . Und dieses zu beurteilen ist Aufgabe eines Neurichirurgen